האם יצא לכם כבר להיתקל במונח מיקרוביום? אחד המושגים המדעיים המדוברים ביותר בעולם כיום.  אחת השאלות שמלווה אותי כמעט בכל פרק היא מה זה בכלל בן אדם? ממה אנחנו מורכבים ואיך אנחנו יכולים לשפר את הבריאות שלנו מכמה זוויות . בפרק של היום נפגוש את ד"ר אמוץ זיו אב, ביולוג , בעל תואר ראשון, שני ודוקטורט בביולוגיה מאוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד בקליפורניה.
תחום ההתמחות שלו הוא ביולוגיה תאית ומולקולרית  והיישום שלהם בחיי היומיום. אהבת את התוכן? חשוב לי שעוד אנשים ייחשפו לתכנים...

בפרק של היום נפגוש את ד״ר לירון ברקוביץ, •מדענית ומחקרולוגית •מנהלת מעבדת מחקר כירורגית בבית החולים מאיר חברת וועד מנהל בארגון רופאים לתזונה ויוצרת תוכן. :לירון תדבר איתנו על מצבים דלקתיים ?מה ההבדל בין דלקת לדלקתיות, מהם הסימנים , מה מייצר דלקתיות, ואיך זה משפיע על הבריאות שלנו ? איזו תזונה מעודדת מצבי דלקת בגוף ואיזו תזונה תורמת להפחתת דלקתיות. אהבת את התוכן?   אשמח לשיתופים על מנת שאוכל להמשיך ולגעת בעוד לבבות ולהביא לשינוי בריאותי ותודעתי.  @lironberkovich11  לעמוד האינסטגרם של...

בפרק של היום נפגוש את אלירן דה מאיו, אחד האנשים המרתקים והמסקרנים שיצא לי לפגוש בשנים האחרונות .  אלירן הוא המייסד של בית הבריאות בקיבוץ תובל אליו מגיעים אנשים שמבקשים להירפא ממחלות או שרוצים לעשות שינוי באורח החיים, באכילה רגשית, תהליכי צום והתמדה.  יש לו ניסיון עשיר וידע שופע בתחום הבריאות הטבעית ובאופן כללי יש משהו מאוד סוחף בצניעות, באמונה החזקה שלו לאהבת האדם, הטבע והסביבה.  נדבר על למה בכלל אני רוצה להיות בריא?  ההתמודדויות שיש לנו בעולם המודרני, איך נרתום את המוח שלנו לשיתוף פעולה...

פרק הפתיחה של תזונה מושכלת.