Tutti sappiamo di aver paura, ma forse troppo spesso dimentichiamo di quanto le paure controllino, condizionino la nostra vita! Le paure non ci piacciono e ne faremmo volentieri a meno. Sappiamo bene infatti quanto siano capaci di paralizzarci. Sono però una parte importante del nostro essere, un'emozione che non deve essere combattuta ma abbracciata. Ascoltando le paure e familiarizzando con loro, disinneschiamo il loro potere bloccante e le ridimensioniamo, attribuendo loro il giusto posto che devono avere nella vita. Possiamo imparare a danzare con le nostre paure ed evitare così che ci impediscano di vivere troppo cose togliendo sapore ai nostri giorni. Il grande trucco è dimorare nel momento presente. Come dice Milan Kundera infatti, "l'origine della paura è nel futuro, e chi si è affrancato dal futuro, non ha più nulla da temere". --- Send in a voice message: https://anchor.fm/andrea-polidoro/message