Dans cet épisode, je vous parle de passer d'un monde avec des systèmes autocentrés vers des écosystèmes sains, en commençant par nous: par notre propre écologie personnelle. Notre écologie intérieure influence une grande partie de l'extérieure:  🥰  Imaginez une économie et une planète dans lesquelles on serait moins malade; des coûts de la santé moindre, des eaux qui ne seraient pas infestées de médicaments… pour ne parler que de ça.   Je crois au plus profond de moi que nous avons ce pouvoir, ce choix d’être bien, de vivre bien et de faire du bien à nous et autour de nous.   Et si je peux vous parler d’écologie intérieure, c’est parce que j’ai vécu deux burnouts. Alors prendre soin de moi est devenu une évidence pour durer.    Quand je parle d’écologie intérieure, je parle de nous, de notre personne. Je pense à être au mieux de notre forme physique, mentale, énergétique et vibratoire.      Être aligné avec notre raison d’être, respecter notre voix intérieure, cette vérité qui sait ce qui est juste et bon pour nous et pour le monde.      Quand on est ainsi, tout se déroule avec fluidité, les vents tournent, nous soutiennent. Dans cette énergie, nous sommes plus conscients, nous avons moins, voire pas d’attentes et d’exigences et l’impatience s’en va. Moins de pression s’exerce en nous et autour de nous. Nous avons confiance dans la vie et ses justes moments, même au bureau, même avec nos collègues, même avec nos enfants.      ➜ Dites-moi qui ne voudrait pas vivre dans cet état de sérénité ?    Et je vous partage en plus d'exemples de leaders conscients, quelques étapes pour vous pencher sur votre écologie intérieure ainsi que les questions relatives:  Un corps sain... ... pour un esprit sain (les 2 sont indissociables)  Où investir votre énergie? Poser votre cadre et son pourtour Être soutenu.  Je pourrais continuer encore longtemps tellement ce thème me passionne. Je peux vous soutenir dans cette réflexion et même vous amener à ajuster votre vision et votre contribution, puis construire une boîte à outils et des ressources sur lesquelles vous appuyez au quotidien. Je peux même être une de ces ressources. Il paraît que juste être avec moi redonne de l’énergie !     Pour aller plus loin :  Stéphane Krebs : nous sommes la clé de l'avenir  Laurent Cordaillat : moins d'ego pour plus de conscience  Ma vision de la journée d'un leader éclairé  Façonnez vos idées pour changer de réalité  Ainsi que les livres de la Trilogie Vivre son Coeur Business. 🛟 Soutenez le podcast par vos likes, vos étoiles et commentaire sur Apple podcast, en le partageant au plus grand nombre ou encore par un soutien financier. Vous souhaitez être sponsor? contactez-nous.