Hvorfor begynder mennesker på kure, selvom de faktisk har evidens for at de ikke virker? Hvad er det kurene giver os? Og hvad kan man gøre i stedet?   Håb og meningsfuldhed lyder som positive følelser, ikke? Men hvis du gerne vil ændre adfærd, er de følelser ikke altid til megen hjælp. For din oplevelse af mening kan let manipuleres og dit håb er ofte et "falsk håb". Denne episode lærer dig om "falsk håb syndrom".  Du lærer at genkende det hos dig selv. Du lærer også hvordan slankebøger kan manipulere din hjerne til at synes at de giver mening, selvom de faktisk er noget vrøvl. Og så lærer du hvordan kure typisk fejler. For det gør de stort set alle sammen. Endelig lærer du hvad du kan gøre i stedet for kure (der ikke virker). Glæd dig til en spændende og lærerig episode om dig selv - og om hvordan du kommer ud af den samme cyklus af kure og nederlag. Erfaringerne i podcasten stammer blandt andet fra mit eget arbejde med klienter i Vaneklinikken. Hvis du gerne selv vil arbejde direkte med DINE vaner, så kan du besøge vaneklinikken, og få hjælp til at bryde dine egne uønskede vaner. Første samtale er altid gratis.