Если  у вас в  течение двух недель сохраняются два основных и два дополнительных симптома депрессии, обратитесь  к врачу психиатру,  неврологу или психологу за помощью. Основные симптомы: 1. Ежедневное чувство уныния, тоски, безысходности, вне зависимости от обстоятельств 2. Повышенная утомляемость 3. Замедленное мышление и сложность выполнять повседневные действия 4. Потеря интереса к занятиям, которые до этого приносили удовольствие. Дополнительные симптомы  депрессии: 1. Снижение уверенности и самооценки 2. Чрезмерное и неадекватное самоосуждение и самообвинение 3. Суицидальные тенденции 4. Снижение концентрации внимания, памяти, чрезмерная нерешительность 5. Ажитация или заторможенность 6. Нарушения сна 7. Нарушения аппетита Наши контакты: [email protected] https://vk.com/tubercules https://t.me/tuberculezgptd Если вам понравился подкаст, подпишитесь на любой удобной площадке. Будем благодарны за оценки и рекомендации.