Was ist ein Bedürfnis und wie erkennst du es? In dieser Folge erfährst du außerdem, wie du spürst, wenn deine Bedürfnisse nicht erfüllt sind und was tu tun kannst, um dir selbst deine Bedürfnisse zu erfüllen und noch viel mehr. Yvonne George erklärt in diesem Interview auch die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation und wie sie dich unterstützen eine harmonische Beziehung zu dir selbst und anderen zu führen. [Hier geht's zu Yvonnes kostenlosen E Book!](https://yvonnegeorge.de/newsletter/) [Hier geht's zu Yvonnes Online Kurs "Gewaltfreiheit"!](https://yvonnegeorge.de/gewaltfreiheit-warteliste/) [Hier geht's zum "Glückskinder" Podcast!](https://yvonnegeorge.de/glueckskinder-podcast/) Meine 6 Tage Challenge "Intuitive Ernährung mit Ayurveda" - [Melde dich jetzt kostenlos an!](https://nataliebaldys.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda-challenge/) Melde dich zum 11 Tage Ayurveda Detox Programm im April an! Komme in deine Lebensenergie und erschaffe Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele! Inkl. Detox Kochbuch, Yin Yoga, Meditation, Workbook und vieles mehr! [Alle Infos & Anmeldung findest du hier!](https://nataliebaldys.de/ayurveda-detox-programm/) Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten.