#08 Qigong Panda
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Description
Berni und Rüdiger besuchen eine Qigong-Stunde in Moabit und erzielen erstaunliche Ergebnisse. Im Gespräch mit ihrer Meisterin Xenia erfahren sie, wie das mit dem Energiehaushalt in der Chinesisch-Traditionellen-Medizin funktioniert und warum es ihnen schon nach einer Stunde Qigong besser als je zuvor geht.
Gast: Xenia Böttcher, Personal Trainerin (www.movement-in-moabit.de)
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Noch einmal gehen unsere beiden Wannabe-Erleuchteten getrennte Wege. Während Berni sich von der Yoga-Lehrerin Annette die japanische Disziplin des Waldbadens beibringen lässt und dafür im Unterholz verschwindet, steht Rüdiger jeden Tag um 6 Uhr auf und praktiziert Dynamisches Meditieren nach...
Published 09/10/19
Published 09/10/19
Für die Verdammte Erleuchtung fastet Rüdiger eine Woche lang hardcore nach der Buchinger Methode, während Schattenparker Berni nur Intervallfasten ohne Zucker, Fleisch und Alkohol macht. Bei einer mehrstündigen Fastenwanderung um den Tegeler See lernen sie ihre Fastenleiter Sabrina und Stefan...
Published 09/03/19
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