Aider les autres a toujours été un besoin viscéral pour moi, ce qui, malheureusement, m'a causé des peines et des blessures, car c'était fait très souvent sans limites. Ce n'est que plus tard que j'ai compris que j'avais le syndrome du sauveur. Identifier ce comportement excessif m'a permis de le...

Les relations émotionnelles suscitent de nombreuses interrogations sur soi et les autres. On peut être confronté à des peurs, des inquiétudes, des besoins inattendus, ou encore à des comportements qu’on peine à expliquer, souvent en raison de l’attachement que l’on crée avec l’autre. Connaître...

Comment développer sa confiance en soi ? Comment dépasser sa timidité ? Se libérer du regard des autres ? Comment se faire confiance et s'aimer entièrement ? Dans ce podcast, je vous partage mon parcours, d'une petite fille extrêmement timide, muette et très introvertie, à une femme extravertie,...