Як фізична активність допомагає справитися з психологічним навантаженням, чому регулярність у спорті важлива і чи має спорт приносити дискомфорт. Про це у новому епізоді «З понеділка!». Запис Фізичні вправи зроблять вас морально стійкішими спершу з'явиться на Громадське радіо.

Часто, щоб заспокоїти дитину, батьки дають смартфон або інший цифровий пристрій. Як це пов’язано з регуляцією дитячих емоцій та чи варто так робити? Розповідає Оксана Сідун, дитяча та сімейна психологиня, гештальт-терапевтка, кандидатка психологічних наук. Запис Діти, гаджети, емоційне...