Meditación para tranquilizar la mente
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Practica esta meditación siempre que tengas pensamientos repetitivos u obsesivos sobre alguna situación que estés viviendo. Para aprender más sobre meditación y mindfulness visita @encalma_cr en Instagram.
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Practica esta meditación en momentos de estrés y siempre que necesites encontrar equilibrio. Conecta conmigo en Instragram en mi cuenta @joselyn_cascante.
Published 12/18/23
Esta meditación te ayudará a observar tus emociones, y las sensaciones presentes a nivel físico, para que puedas gestionarlas de manera consciente. Conecta conmigo por medio de Instagram en mi cuenta @joselyn_cascante
Published 11/04/23
Published 11/04/23
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