歡迎光臨好朋友 #趙函穎 #營養師 來跟我們聊 #爆吃 的原因跟解方 00:00 Intro 00:36 肉最近做療癒結果很餓 04:22 很餓的時候吃什麼不會肥 07:15 療癒完大吃不會胖? 07:36 你是胖還是腫? 08:13 沒事哭一下會瘦? 08:57 情緒憋著會便秘 10:18 情緒反應在身體疾病上 10:48 泌尿道感染是因為沒安全感? 11:06 腎臟病也是因為沒安全感? 13:18 匱乏的人會吃到吐? 13:53 療癒的第一步:先認識自己 14:21 爆吃源自於壓力 16:08 經前症候群的爆吃 16:49 亂減肥導致經期不正常 17:23 找到正確的紓壓方式 18:32 長輩的情緒怎麼辦 20:34 壓力沒了人都舒爽了 21:36 這兩個人是多愛土耳其 趙函穎營養師 IG www.instagram.com/hanyingchao/ #壓力 #紓壓 #療癒 #疾病 #腎臟病 #情緒 #情緒的毒身體知道 #經前症候群 #泌尿道