Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht über das 2. Schwangerschaftstrimester, von Yogalehrerin, Autorin und Speakerin Wanda Badwal. Wanda erhebt in ihrem Podcast keinen Anspruch auf medizinische Vollständigkeit oder Perfektion. Dies ist ihre persönliche Geschichte. Wanda betrachtet die Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht und beschreibt die Veränderungen auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Die Schwangerschaft als ein Transformationsprozess der mit von viel Licht geprägt ist, von Gefühlen der Glückseligkeit und tiefer Liebe, aber auch mit Dunkelheit - Gefühlen von Schuldgefühlen, großen Verlustängsten und Hilflosigkeit. Wanda’s Intention ist es durch ihre persönlichen Erfahrungen, dazu zu ermutigen liebevoll alle Facetten der menschlichen Gefühle anzunehmen und zu ermutigen die eigene Schwangerschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Durch ihre Offenheit möchte sie dazu beitragen, die Themen rund um die Schwangerschaft zu enttabuisieren und anderen Frauen Mut zu machen auch über ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle in der Schwangerschaft zu sprechen, um sich selbst und anderen mit mehr Mitgefühl und Unterstützung zu begegnen. Möge dieser Podcast viele Frauen ermutigen und bestärken zu einer liebevollen und selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburtsentscheidung. Danke, dass du diesen Podcast hörst. Falls dir dieser Podcast gefallen hat freut sich Wanda immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei iTunes hinterlässt. Sie freut sich auch sehr über Weiterempfehlungen. In diesem Podcast hörst du: - Weshalb pauschale Antworten und Ratschläge nicht hilfreich sind - Warum es nicht immer der beste Weg ist "einfach auf sein Herz zu hören" - Warum konstruktives, klares Denken wichtig ist, wenn wir verantwortlich handeln wollen - Warum Untersuchungen beim Arzt nichts mit fehlendem Urvertrauen aber mit Verantwortungsbewusstsein zu tun haben - Die Wichtigkeit alle Gefühle als Teil der menschlich-göttlichen Erfahrung zu umarmen und als heilig anzunehmen - Was Angst mit Authentizität, Wahrhaftigkeit und Selbstliebe zu tun hat - "Den mittleren Weg gehen" und was die integrale und tantrische Weltsicht bedeutet - Wanda’s Ritual zum Empfangen der Seele am 120. Tag - Mentale Ausrichtung auf die Geburt Wanda Lieblingsbücher zur Schwangerschaft: Hypnobirthing - Marie F. Morgan Kundalini Yoga für Schwangere - Gurmukh Die ersten vierzig Tage: Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt - von Heng Ou, Amely Greeven Das Schwangerschaft Tagebuch Die kleine Seele und die Erde - Neal Donald Walsch Ich bin das Licht - Neal Donald Walsch Weitere Tipps: Wala - Schmerzöl ( für Verspannungen ) Bachblüten Recue Tropfen (bei Ängsten)