In deze aflevering van Nourish to Grow ga ik het met jullie hebben over voedingsstoffen tijdens de zwangerschap. Dit gaat met name over welke suppletie mooi zou kunnen zijn tijdens de zwangerschap en welke voedingsstoffen essentieel zijn voor de bouw van jouw kindje. In een andere aflevering ga ik jullie nog meenemen in voedingsmiddelen, vandaag zoomen we dus echt specifiek in op de stoffen! Omdat de aflevering zo veel informatie bevat, heb ik besloten de aflevering in 2 delen te splitsen, je kan dus al gelijk door naar deel 2 mocht je dit interessant vinden.  In deel 1 spreek ik over de volgende stoffen: Foliumzuur (B11)Vitamine B12 Vitamine B6En waarom het handig is deze in een combi supplement te nemen in plaats van een losse foliumzuur/folaat. Vond jij dit een interessante aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat sterren aan deze podcast💜