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梶谷彪雅の音声を聞いてくださり、ありがとうございました。
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学べること
踵の痛みの原因と対策
踏み込みの重要性と強化方法
自己管理とケアの大切さ
剣道における踵の痛みの原因と対策、踏み込みの重要性と強化方法について解説。サポーターの使い方や自己管理の大切さも紹介。