不管是什麼樣的強迫症,想改變就得從根本解決,先練習時刻感受自己開始吧。
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強迫症是本集討論的主題,我們從感情的角度下手,最後再把問題拉回自身的身上探討。綜合而言,人的行為模式都是建構在長年的習慣之下,一連串不同的選擇造就了現在的自己,此點既是人類的特色也是複雜難解的地方。當然,強迫症的產生也不例外。我們可以放空一切,不對自身的行為模式多做評論,即使犯錯也不會檢討。但若是因此而失去了提升的機會可謂相當可惜。方法簡單,從察覺自己的一言一念開始。 ⭐️🌜🍀J推薦的精品學習書單,歡迎至FB、IG或發信至:[email protected]索取唷!🍀🌛⭐️ 💧粉絲團追蹤追追追起來~💥💥💥 🌞IG :https://www.instagram.com/weigitang.co/ 🌚FB:https://www.facebook.com/weigitang 🌞J.zone 冥想療癒空間:https://linktr.ee/n.jzone 🌚大師兄《玩命之徒》:https://linktr.ee/weplaylife?fbclid=IwAR235cCCnEW-IrliuaOTMQ4EMqU7zJffElGCCLEe2_JbomG3FVpp1LHWktM 🌞小師弟小師妹《寫生簿》:https://portaly.cc/storybook.tw 💧粉絲團追蹤追追追起來~💥💥💥
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小師妹嘗試以不帶情緒的方式生活著,想要把人生所有不快或快樂的起源,都從開頭點就全部斬斷。這是一個理解起來極其簡單但不容易完成的目標,但有極高的執行價值。 ⭐️🌜🍀J推薦的精品學習書單,歡迎至FB、IG或發信至:[email protected]索取唷!🍀🌛⭐️ 💧粉絲團追蹤追追追起來~💥💥💥 🌞IG :https://www.instagram.com/weigitang.co/ 🌚FB:https://www.facebook.com/weigitang 🌞J.zone 冥想療癒空間:https://linktr.ee/n.jzone...
Published 06/04/24
Published 06/04/24
小師弟與小師妹從沖繩回來了!這趟旅程帶給師弟妹倆人很多啟發,如果還有機會一定會再去玩。小師弟學習身心靈一段時間,最喜歡用紫微斗數來分析每個人在人生中會遇上的問題。前陣子決定要好好面對自己的課題,倆人剛好要出國去玩,就決定用此次機會好好挑戰一番。我們相信身心靈的可貴之處在於實踐,不論是看心靈書籍或者聽到微雞湯,我們總是會感到療癒,但若是沒有開始實踐的話,通常過了兩天就打回原形什麼都沒有改變。這次的沖繩行,小師弟做了各種嘗試,得到的反饋相當不錯,相當期待下回的機會再度讓自己升級。 ...
Published 05/27/24