S03E17｜職場逆轉勝：高輸出可以不換來低能量，能力者的時間管理跟分配。 feat. 張瑋軒
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Description
以前蠻恨「能者多勞」這句話，但隨著職位跟視角不同，發現能者必須多勞，是命啊！但這個勞是單純的勞心勞力，還是勞累，甚至過勞，其實有解。本集獻給職場上的能力者，也是一群被責任感綁架的人，邀請到新書《把自己活成動詞》的作者，同時是《女人迷》（Womany）創辦人張瑋軒來分享能量分配與時間管理的斷捨離。
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張瑋軒不僅是能力者，更是一名高輸出的創業者，節目中分享如何找回時間的主控權，並且擁有適可而止的責任心，不將自己逼到高壓狀態，透過拆解壓力的引導練習，懂得處理低能量。從共事的人跟環境、相處氛圍創造出舒適圈，回歸實現自我的快樂，在避不開追趕、比較、競爭的創業日常，仍保有高能量狀態。
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📖《把自己活成動詞》：https://bit.ly/44BqOLI
🔥 追蹤節目IG：https://bit.ly/3uLut7A
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近期在歐普拉跟兒童精神科醫師合著的《你發生過什麼事》一書讀到，絕大多數成年人的焦慮、憂鬱跟憤怒、藥物跟酒精的成癮行為，以及不斷循環的惡性人際關係、工作的責任感、情感的消極或積極態度，甚至毀滅性行為，其實來自於成長過程中的苦痛。然而，對於天真無邪的孩子來說，無論何種程度的傷害都會留下疤痕，往後人生得花上好幾倍的力氣，拆卸這些捆綁在自己身上的不定時炸彈。
今天節目有請 Podcast...
Published 04/15/24
明明相處的熱度已日漸冷卻，卻因長跑多年被簇擁著進入婚姻的案例，在我身旁就發生過好幾回，他們究竟幸福嗎？靈魂因此是否完整？從旁觀者的角度確實很難論定。其實身在其中的人也很常感到迷惘，婚後的感情被生活壓力分散，每當感到迷惘，再用他人的美好故事修補信任感，始終無法正視究竟婚姻帶來的是幸福，還是辛苦。
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今天邀請到情路上的軍師小姐姐 Queenie...
Published 04/01/24
Published 04/01/24
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