日期: 2022/10/29 (六) 集數: [我是媽媽也是我自己] 第45集 主題: 鬆弛有度的生活 《2022年10月 媽咪充電站》 主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓) 單集簡介： 這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第45集，主持人陳婉瑜在節目中分享了：十月份的回顧與心得、每月人生八大面向覆盤及 鬆弛有度的生活 的主題分享，希望內容能為聽眾朋友們帶來一些在生命旅程中的思考與啟發。 節目時間軸： 00:32 本月分享主題：鬆弛有度的生活 01:10 十月回顧：諾貝爾獎 08:44 十月份的人生八大面向覆盤 18:26 學習適當的保持 鬆弛感 22:49...

日期: 2022/09/30 (五) 集數: [我是媽媽也是我自己] 第44集 主題: 總會過去，總會到來 《2022年9月 媽咪充電站》 主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓) 單集簡介： 這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第44集，主持人陳婉瑜在節目中分享了：九月份的回顧與心得、每月人生八大面向覆盤及 總會過去，總會到來 的主題分享，希望內容能為聽眾朋友們帶來一些在生命旅程中的思考與啟發。 節目時間軸： 00:32 本月分享主題：總會過去，總會到來 01:28 九月回顧：英國女王逝世、中秋節與傳統文化、作息調整及習慣養成 11:26 九月份的人生八大面向覆盤 21:14...

日期: 2022/08/31 (三) 集數: [我是媽媽也是我自己] 第43集 主題: 規則是用來打破的 《2022年8月 媽咪充電站》 主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓) 單集簡介： 這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第43集，主持人陳婉瑜在節目中分享了：八月份的回顧與心得、每月人生八大面向覆盤及旅居新生活的主題分享，希望內容能為聽眾朋友們帶來一些在生命旅程中的思考與啟發。 節目時間軸： 00:32 本月分享主題：規則是用來打破的 04:21 八月回顧：稻盛和夫的6項精進、攀岩學校、中國式家庭 16:12 八月份的人生八大面向覆盤 25:04...