Kräuter und Gewürze sind wichtig nach Ayurveda. In der ayurvedischen Ernährung, zur Teezubereitung, als Stärkungsmittel (Rasayanas) und auch in der Ayurveda-Medizin. Am Sonntag den 13.7.2021 ist in Deutschland der Tag des Gartens. Das ist eine gute Gelegenheit, den Nutzen vom Eigenanbau von Kräutern bewusst zu machen und einen kleinen Kräutergarten anzulegen. Höre Dir diesen Podcast an, Du erfährst darin, wie Du Deinen ganz persönlichen Kräutergarten anlegen kannst (auch auf der Fensterbank). Weiter erkläre ich Dir die gesundheitliche Wirkung von einigen Kräutern für Dich. Hier kannst Du Dir Dein kostenfreien E-Book: Ayurveda-Gewürzmischungen   Herunterladen. Und hier erfährst Du, wie Du ayurvedisch Kochen ganz bequem bei Dir zu Hause lernen kannst... Viel Freude beim Zuhören. Herzliche Grüße Euer Lifestyle-Coach Wolfgang Ayurvedaschule