Катя Иванчикова IOWA — солистка группы IOWA, автор песен, слова которых знает вся страна. Человек, чей образ мыслей сбивает с ног, чей голос запускает бег мурашек по телу. «Я хочу расширять других людей» — «Женщина во мне ждет, когда я проснусь» — «Важно принимать свою правду». Я готова расписать этот выпуск, разобрать по крупицам-цитатам и слушать бесконечно. Разговор-поддержка, разговор-объятье. Обязательно дойдите до конца. Приятного прослушивания! Почта для связи и предложений:...

Даша Золотухина — директор по маркетингу группы компаний Яндекс.Такси (Еда, Лавка, Такси, маркет). В свободное время — креативный продюсер, художник (за ее плечами — первый иммерсивный спектакль «Чёрный Русский», арт-проект коллаборативный медитации «Ракушка» - The Shell). Этот выпуск не совсем про работу. Он про книги, творчество, свободу, поиск баланса, смену сознания после карантинного заточения прошлого года, благодарность и жажду знаний. Приятного прослушивания. Почта для связи и...

Катерина Ленгольд — предприниматель, инвестор, автор книг-бестселлеров. В 23 года она продала свой стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Кремниевой долине. Про ее карьеру и способности к инвестициям и жонглированию космическими цифрами можно прочитать на ее собственном сайте. Мне было интересно другое — поэтому этот выпуск про выгорание, книги, отношения с работой, эго, терпение , информационный детокс и стабильность. Приятного прослушивания! Спасибо за ваши оценки и...

Шура Кузнецова — музыкальный исполнитель, автор песен, человек с большим талантом и невероятным чувством музыки. У неё живые честные мысли, эмоции через край, настоящие рассуждения обо всем: музыке, любви (к людям и к себе), жизни, творчестве. И их можно послушать в этом подкасте. Приятного прослушивания! Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Отмечайте нас с Шурой в социальных сетях и оставайтесь на связи. Почта для связи и предложений: [email protected] Моя страница...

Елена Пинская-Вакуленко даёт критически мало интервью и не то чтобы распахивает широко душу на просторах социальных сетей. Однажды на вопрос «что вы умеете делать больше всего» она ответила: «слышать и слушать людей». В этом подкасте вы услышите ее саму. Неторопливый разговор случился в ее месте силы — квартире с окнами в пол в тихом спрятанном московском переулке. Это разговор об ошибках (точнее о том, почему их нельзя так называть), честности перед собой и другими, любви без условий,...

«Все ответы в руке моей, разжать и прочесть». «Я буду слушать, а ты молчать». Строки из песен Юли Паршуты можно выписывать и запоминать — они бьют в цель, вплетаются в знакомые ситуации наших жизней. Для разговора с Юлей мы прилетели в Сочи. Сняли там безумной красоты ролик (его можно посмотреть в Instagram по ссылке ниже), слушали воздух и друг друга. Благодарю Юлю за честность и открытость. Искренне и легко она говорила о том, как важно узнавать себя и использовать это ценное время, как...

Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами? На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Обязательно послушайте первую, если еще не успели. Приятного прослушивания. Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Моя почта для связи и предложений: [email protected] Моя страница Instagram:...

Почему мы сравниваем себя с другими? Как полюбить свою внешность? О чем свидетельствуют сигналы нашего тела и как оно говорит с нами? На эти вопросы отвечает психотерапевт Луиза Гильманова. Наш разговор затянулся на два часа, поэтому мы намеренно разделили выпуск на две части. Вторая будет ждать вас через неделю! Приятного прослушивания. Спасибо за ваши оценки и отзывы на любых платформах. Моя почта для связи и предложений: [email protected] Моя страница Instagram:...

Кто: София Мунтян - модель, диджей, яхтсмен Место записи подкаста: база «Сила Ветра», Строгино, Москва О чем: о яхтинге, волосах (седых на голове и просто на теле), травле в школе и заботе мамы, мечтах о большом космосе и маленьком мире под микроскопом. «Инфузории-туфельки» мне очень нравятся, но я рада, что жизнь выбрала меня в качестве человека». Мое знакомство с Соней стало одним из самых необычных за последнее время. У нее спокойная тихая речь и большой мир внутри. Я хочу, чтобы вы с ним...

Кто: Алена Акчурина, психоаналитик, психолог центра Talk to me О чем: о негативных эмоциях (гневе, злости, апатии, зависти, раздражении) — как их правильно проживать и как с ними работать Вы задавали эти вопросы в моем Instagram. Я передаю их профессиональному психологу. Оставляйте отзывы, не забывайте ставить «звездочки» и делитесь выпуском в социальных сетях. Спасибо, что выбираете W-Talk! Моя почта для связи и предложений: [email protected] Моя страница Instagram:...

Кто: Вера Холмова, основательница бренда Sorelle Место записи подкаста: офис Веры О чем: о панических атаках, психотерапии, работе с брендом, поисках ответа на вопрос «что есть красота», принятии своего тела Этот подкаст начнётся с небольшого монолога о месте, в котором мы его записывали. У Веры Холмовой несколько мест силы. И одно из них — офис в центре Москвы. С высоченными потолками, наполированным паркетом и весь утопающий в эскизах и мудбордах. В выпуске мы обсудим не только работу и...

Место записи подкаста: музей современного искусства «Гараж» Сашу знают многие. Ее продукт тоже. В этом подкасте мы разговаривали с ней и о здоровых и не очень амбициях, и об успехе. Но ещё — об ошибках, которые она совершала, о синдроме самозванца, который она иногда испытывает, о поколениях, о сравнении себя с другими и о том, что каждый из нас может сделать, не сбегая, а создавая. Спасибо, что вы слушаете и делитесь подкастом, а также оставляете отзывы и оценки. Моя почта для связи и...

Кто: Дарья Панкратова, аналитический психолог, ICF-коуч Место записи подкаста: квартира Даши О чем: о здоровой самооценке, личных границах, любви к себе и принятии себя, смелости выбирать свой голос Как научиться себя слышать? Что такое любовь к себе? Как выстроить правильные личные границы, избавиться от страхов (многих — от страха одиночества до страха бросить нелюбимую работу) и как перестать искать опору и одобрение во внешнем мире и других людях, а найти их внутри себя? Эти вопросы вы...

«Все принцессы, а я бурятка». У меня мурашки от этой фразы одной моей знакомой. Еще одно напоминание: национализм и расизм — это не проблемы далекого западного мира, они происходят в наших российских городах, где дети обижают друг друга из-за цвета кожи и разреза глаз. Я знаю тех, кто отрицает свою национальность, потому что он сам поверил в те шаблоны и мифы, которые навязали другие. Я знаю тех, кто скрывает свою национальность из-за страха. Я знаю тех, кто делал операцию, чтобы хотя бы...

Кто: Лейла / Always Hungry Baku Место записи подкаста: номер отеля, Москва О чем: о корпоративной культуре, профессиональном росте, работе в офисе, выгорании, выходе из зоны комфорта и поиске себя Разговор с Лейлой мы записывали в номере отеля, когда она приехала в Москву из родного города Баку. Лейла возглавляет пиар-отдел одной всемирно известной сети отелей, она сочетает в себе черты корпоративного сотрудника и при этом творческого предпринимателя. Ее «бизнес» — это ее food-блог и подкаст...

Вторая часть мини-серии выпусков, в которых женщины-предпринимательницы кратко рассказывают, как их бизнес чувствует себя сейчас в России, в период коронавируса и надвигающегося экономического кризиса. Я рада, что вот так могу поддержать тех, чей продукт мне небезразличен. Спасибо, что слушаете и делитесь подкастом! Моя почта для связи и предложений: [email protected] Моя страница Instagram: https://instagram.com/vikimmi?igshid=1oke5tnddi6n Анна Масловская:...

Это первая часть новой серии выпусков, в которых женщины-предпринимательницы будут кратко рассказывать, как их бизнес чувствует себя в России сейчас, в период пандемии коронавируса и надвигающегося экономического кризиса. С какими сложностями столкнулись они сами и их дело, как стоит или не стоит переживать это непростое время и какие советы они могут дать всем, чей бизнес тоже испытывает трудности. Спасибо, что слушаете и делитесь подкастом! Если вы являетесь предпринимателем, напишите мне!...

Однажды мне пришло письмо от фонда «Подари жизнь» с предложением сделать подкаст, приуроченный к старту их проекта «Волосы не главное». Суть проекта — показать силу подростков, которые ведут борьбу с онкологией и которые столкнулись с переменами во внешности, в том числе с выпадением волос. В начале выпуска вы услышите медицинского психолога Наталью Клипинину, а в конце — 17-летнюю Алису Кийко, которая сейчас борется с лимфомой Ходжкина. Обязательно дослушайте до истории Алисы: она...

Кто: Полина Хлынова Место записи подкаста: квартира Полины О чем: об исследовании любви, запуске собственного подкаста «Министерство любви», прощении, принятии себя, призвании и работе с телом. Этот выпуск у меня самой вызывает мурашки. В нем есть слёзы, в нем есть смех, есть невероятная вера в хорошее, а ещё он полон самого важного чувства на этой планете — любви. Потому что моей гостьей стала Полина Хлынова — человек, полный света, автор подкаста «Министерство любви». Мы говорили о...

Гаяна — автор музыки, которая до мурашек, автор слов, которые до глубины сердца. Мы говорили с ней о том, как она пишет песни, как они рождаются в ее голове. Мы говорили о любви — какая она, настоящая? Мы говорили о принятии себя, комплексах, страхах. И мы говорили о вере в Бога — истинной, которая не просто на словах. Пожалуй, именно эти рассуждения стали для меня особенными. Спасибо, что вы слушаете подкаст, что ставите оценки, не скупитесь на отзывы. А ещё я вижу все ваши отметки в...

Спонсор выпуска: бренд менструальных чаш BerryCup Сайт BerryCup https://www.berrycup.ru/ Инстаграм BerryCup: https://instagram.com/berrycuprussia?igshid=171gg1hw8.. На правах рекламы. Во второй части выпуска мы продолжаем разговор с Вагабовой Амирой, врачом акушером-гинекологом, членом ассоциации онкологов-маммологов России, врачом ультразвуковой диагностики. В первой части мы затронули вопросы менструального цикла, гормонов и некоторых заболеваний. В этой говорим о планировании...

В этом выпуске мы говорим с Вагабовой Амирой, врачом акушером-гинекологом, членом ассоциации онкологов-маммологов России, врачом ультразвуковой диагностики, специалистом клиники A MEDCLINIC(именно там мы с Амирой познакомились). Подкаст мы разбили на две части. В первой затрагиваем вопросы менструального цикла, гормонов и некоторых заболеваний. Во второй — он выйдет через некоторое время — поговорим о планировании беременности, родах и сексе. Задавайте вопросы, предлагайте темы и экспертов...

31 декабря. Если вы слушаете подкаст в последний день 2019 года, поздравляю вас с Наступающим! Если позже, то это хорошая возможность подумать еще раз об итогах и планах. Последний выпуск этого года (и этого сезона) посвящён благодарности. В нем несколько героинь, которые появлялись в подкасте в этом году, рассказывают, за что они благодарят 2019 год. Оля Хримян, Полина Сохранова, Аня Горозия и Иляна Эрднеева честно делятся своими взлетами и падениями. Они размышляют вслух, а я предлагаю...

Кто: Иляна Эрднеева Место записи подкаста: факультет журналистики МГУ О чем: о запретных и не очень темах в глянце, детстве, самоидентификации, ошибках и благодарности Иляна Эрднеева — главный редактор журнала Glamour, журнала, в котором я сейчас работаю. В рамках работы мы много обсуждаем звёзд, новости дня, идеи — но едва ли можно задать своему руководителю вопрос: «А ты себя любишь?», «О каких ошибках ты жалеешь?». Иляна в этом подкасте говорит и об ошибках, и о любви, и о вере, и о...

Место записи подкаста: квартира родителей Яны О чем: о ценности себя, замерших беременностях, болезни близкого человека, психотерапии Яна Караман — человек с большим сердцем. Пережив две замершие беременности и пройдя вместе с папой борьбу с его раком, она не ушла в свою боль — наоборот, открыла себя другим девушкам, которые столкнулись с похожим опытом. Яна долго работала в фармацевтике, потом шагнула за своей мечтой — косметологией, а сейчас учится на телесного терапевта. И все это с...