登山 EP.8｜登山微解封！好想去爬山～新手登山該如何準備呢？ - Listen - 吾雞之談

登山 EP.8｜登山微解封！好想去爬山～新手登山該如何準備呢？

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[本集內容] 。爬山前如何訓練？體能有氧訓練/HIIT/NTC/郊山負重訓練。我想開始爬山爬百岳！該從哪座山開始呢？從哪裡找路線？。登山裝備也太多！新手必備裝備&緊急救難包分享～。登山糧食該買什麼？行動糧、早中晚三餐如何準備？ — 馬可終於回來了！本集由雞翅與朋友們登山團的三位固定成員，回答最常被登山新手問到的幾個問題，分享小資男女的體能訓練及裝備清單～想開始爬山嗎？登山前要準備些什麼呢？趕緊點進來收聽！！！！ — 請我們一杯咖啡，讓我們創作好的內容！ https://pay.firstory.me/user/chitzufriends-hiking — YouTube Pan山生活 - YouTube Facebook 雞翅與朋友們登山團 | Facebook Instgram 雞翅與朋友們登山團（@chitzufriends_hiking） — 我們的IG▼ 雞翅 https://www.instagram.com/chitzu_pt_hiking/ Pan https://www.instagram.com/june_pyw/ Marco https://www.instagram.com/pohanlin/ 感謝以下贊助的聽眾: Powered by Firstory Hosting

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閒聊 EP.9｜綠茶婊行為大解析！男生是真心不懂還是在裝死？小心不要被心機算計！

[本集內容] 。綠茶婊的由來，為什麼是「綠茶」？不能是其他茶嗎？。綠茶婊「八大行為」大解析～不只綠茶婊，男性也有可能出這些招！。當你碰到綠茶婊/渣男，究竟是不懂還是裝死？。雞翅與Pan分享！教你成為綠茶/渣男絕緣體ＸＤ — 生活中多多少少會碰到「綠茶婊」（或渣男），綠茶婊其實不單會找尋異性，也可能對同性的妳出招～本集由雞翅與Pan分享碰到綠茶婊的經歷，如何斷絕綠茶婊/渣男接近？想脫離被算計的人生嗎？趕緊收聽這一集！！！！！ — 請我們一杯咖啡，讓我們創作好的內容！...

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吾雞之談

Published 09/28/21

生活 EP.7｜那些年我們一起追的星～瘋狂追到國外去！連東奧都能追！？

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Published 09/07/21