EP02. 出社會の慢跑傷害期中考
Description
你也喜歡跑步嗎?跑步能夠帶來好的身心影響,但也有很大的機會讓你跑步腳不舒服
本集節目將會探討下面的主題,如果你有一樣的疑問,千萬不要錯過~
慢跑的好處
慢跑常見的疼痛與傷害
如何調整與治療慢跑傷害
上集節目問題回應(如何選訓練鞋、如何改善足底筋膜炎)
想更戰勝足部疼痛(足底筋膜炎),更了解你各位的腳腳🦶請往這邊走 ▶️ 足部核心課程報名連結:
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