W piątym odcinku porozmawialiśmy o treningu biegowym w upałach. Po przesłuchaniu dowiecie się: - jak bezpiecznie trenować w upałach, - czy do wysokich temperatur można się przyzwyczaić, - jak do upałów adaptuje się mistrz świata w kolarstwie szosowym, - jak się pocić, żeby biegać szybciej, - jaką przyprawę na biurku trzyma Stasiek.