去年高考季，麦麦弟弟坚持己见，选择复读再战；今年，一切尘埃落定，这一次，麦麦弟弟决定接受“父母的选择”。 分享这件事的时候，操场四位基于不同身份不同经历出现了不尽相同的观点，一条是基于父母选择但求维稳的路，一条是基于自己选择充满不确定性的路。面对分歧，我们如何选择？ 学生时代的我们或许会带点惯性的听从父母的选择，而当你逐渐成长，试图独立，面对工作、婚姻这样的人生大事，我们要相信自己还是顺从父母？ 父母强行干预我们的人生是好是坏？被父母关上的门就永远无法打开了吗？我们与父母真的可以达成统一战线吗？有些选择，有些感受，或许要经历更久的时间才能获得感知与理解吧。 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

一个动不动就拖更的不靠谱播客来聊一期不靠谱的节目。 本期节目分上下两场，上半场主要是对本次拖更原罪 --...

聊着聊着就聊成了教学节目... 人在社会混，哪能没点儿糟心事儿呢，更糟心的是，事后想想，这事儿我就不能拒绝吗？！ 面对强势上司，我的拒绝怎么就是说不出口？ 为了朋友还能拒绝领导吗？ 面对那些永远不怕给你添麻烦的同事，选择拒绝不应该吗？ 心里在拒绝，身体却只能服从 -- 怎样体面的拒绝职场无理要求？ 生人？熟人？我们拒绝的底线是什么？ 面对心怀恶意的行为，勇敢say no吧！ 为什么我的拒绝总是难以启齿？选择拒绝就代表我脾气差、不合群、能力不足吗？在拒绝过后，我们该如何调试自己与他人的关系？对于下意识选择接受的人，选择拒绝或许会带来超出常规的不适感，但是，一旦突破这层“羞耻心”，身体和心灵的松弛感总会成为一种安抚剂。说到底，拒绝的天平到达歪向哪一边，深思熟虑也好，一念之间也好，我们都希望这是由“你“做出的选择。 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

朋友，可以是最长情的陪伴，也可以是一蹙的相见，可以是彼此坚强的依靠，也可以是记忆中逐渐淡去的名字。学生时代的相识或许是最纯粹的，但现实总是不可避免的打乱往日的节奏。毕业，分别，当人生的轨迹出现岔路，曾经的朋友也在各自的路上渐行渐远… 本期节目，操场为大家带来四段关于友情的回忆，渐行渐远也好，戛然而止也好，面对剧终人散，希望那些曾经的回忆，都能有所归宿。今天就不剧透了，来听吧。 面对渐行渐远的朋友，或遗憾，或叹息，或激动，或平静，那份曾经的友情，或许是真实存在过的炙热，又或许，仅仅是经我们记忆包装下的合成品…不过，还是让我们说声再见吧，如果我们终将分别，希望这声再见，可以好好说出口。 聊到最后，突然想来做一个系列节目，好像关于再见，我们还能说很多次。一声再见，也是一份希望，因为真的要再一次见到，才能有机会说再见，我们期待下一次的相见，也期待下一句的再见。 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

本期节目，我们拼了个回忆番，看看那些没有空调的夜晚，我们是怎么过的呢？ 小时候，一片空地就是大家的娱乐场所！跳一场左右摇摆的兔子舞，捧一碗冰凉舒爽的刨冰，看一片嬉笑追逐的打闹... 小朋友的热闹还不够，小生物的加入才更刺激！通身嫩绿隐匿于草丛间的“小老虎”，虽为益虫却总不招人待见的壁虎，身似拱桥自带威亚垂钓于树梢的“吊死鬼”... 还有不可缺少的夏夜避暑！院内搭起的蚊帐露营，互相争抢的电扇大战，焐热了就换地儿的凉席占领，啊，还有独家夏日避暑“编方”(… ) 夏日已至，先来节目感受一波初夏清凉吧！ 感谢收听本期节目！也欢迎大家来评论区闲逛，留下你的童年夏夜回忆，没准儿就戳到某人了呢～ 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

本期节目，源于一次误操作：凤姐和麦麦的微信关系竟然只是“仅聊天”？面对凤姐解释不清，回想起来，大家也都有很多尴尬到脚趾抠地的社死经历呢。 接下来是大规模高能窒息现场！ 发个朋友圈还要分组，可分组分多了竟然把自己绕进去了？微信群这么多，一不小心就会手滑发错怎么办？吐槽的话竟然发给本人？本要牵线搭桥的凤姐因为发错消息竟把红线搭到了自己身上？ 作为常年混迹微信的老手，操场今天也为大家提供了发错消息的圆场办法，希望大家都能在互联网中保全体面，如果不行，那就彻底撕破脸吧！ 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

浪姐4开播，我们抱着颜狗的心态追更了节目，看着姐姐们二十年未变的容貌，让人禁不住感慨，想想那时候，我们也是追了很多哥哥姐姐们呢~所以，硬生生的拐到本期节目，来聊聊我们曾经追过的那些港台剧。 · 对于港台剧的启蒙，还是要说到警匪片：陀枪师姐绝对是一代人满满的回忆，飒爽卫英姿，打不垮陈三元，憨憨小叔，还有多年后再度回忆仍然让人后背发凉的案件情节…这些也构成了我们对于“kongkong”的初代记忆：警察，犯罪，时尚，潮流，一整个儿的大洋气！· 有诡异的情节也有前卫的设计：第八号当铺，你可以典当一切你想换取的东西，爱情，才华，健康，人心善恶，欲望嗔痴，一份契约，一场交易。如果，真的有这样一家当铺，你会选择推开这扇门吗？· 接下来进入光芒万丈的武侠时代：先来聊聊萧十一郎。虽然有被吐槽的服化道，十一郎黑丝透视装、沈璧君粉亮嘟嘟唇、连城璧钢丝缠身...还有满满的套路和让人难以效仿的剧情，誓与物理世界抗衡的“蚀心草”、“时辰到”...不过，现在想起来仍旧回忆满满。·...

今天是系列节目--下酒菜之第二盘！同时也是操场第50期节目，不大不小算个整数，就让我们用一杯酒来小庆一下吧～ 酒后吐真言，酒后现原形。酒精的沉淀，不仅酝酿出了酸甜苦辣的味道，也激发了隐藏在我们体内的另一个有趣的灵魂，不仅让我们重新认识了对方，也让我们重新认识了自己。 想要和阿阳破冰就和她喝酒？ 麦麦喝多就是主打一个“随地大小妈”？ 被我们从头cue到尾的战神凤姐以她不同寻常的酒品征服大家，只想劝她早点戒酒吧... 额，至于毫无漏洞的小黑，你先干了这杯酒再说... 有人选择用酒精的苦涩冲淡生活的苦闷，也有人选择用酒精香醇清爽的口感为生活作点缀，我们爱喝酒，也爱一起喝酒的我们。希望你也能在小酌中敞开心扉，畅言琐碎。 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

本期是特特特特别节目！操场携家眷，完成16人出行活动！目的地杭州，我们出发啦～ 如何组成一场“上有老下有小”的16人旅行团？为何在旅行开始前主播们就已血条过半？飞来峰聚首，主播体力竟不如七十岁爸爸？西湖泛舟如何乱成一锅粥？闲逛古街竟逛出了修罗场？最终，战斗的一天以一场迟来的家庭联合聚餐圆满收尾～ 当然，所谓结束只是大家庭团建结束，安排好老人孩子后，属于操场的夜才刚刚开始，而属于凤姐的崩溃，也在此刻倾泻而出... 当我们携父母孩子出行时，到底在想什么，到底又收获了什么？一人旅行，我们或许更在意的是途中碰到的陌生，但和好友家人出行，我们或许更在意的早已相熟的身边人。也许再多的吐槽、摩擦、体力透支，都不及大家一起游玩的幸福感。 出行第一天，大家都说累了； 出行第二天，大家都想怎么还不结束； 出行第三天，大家只想赶快回家... 出行结束：咱下次去三亚吧！ 本期出场人物： 阿阳组：妈妈+爸爸+大弟 麦麦组：妈妈+三姨+老姨+双胞胎宝子 小黑、凤姐组：妈妈+爸爸+黑姐老公+凤姐女儿 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

你的生活中是否有许多不吐不快、难以下咽、令人恶心的超出边界感的事？本期节目操场一吐为快，探索和陌生人、相识人、亲密好友间的边界感。 那些灾难式无边界感现场：花式套近乎的Tony小哥，无端插入私人对话的司机师傅，丝毫不拿自己当外人、几度“破门查寝”的房东，想尽办法窥探对方手机的塑料朋友...而在大家义愤填膺的吐槽中，多少透露着尴尬和无奈...... 聊着聊着，话题的矛头逐渐转向操场内部，我们发现，越是亲近的人，越是容易忽略彼此间的边界感。是怎样的越界行为让小黑时隔多年仍气到丧失理智？又是怎样的体会让麦麦、凤姐双双检讨流露真情？话说这一期节目，真是录的大家如鲠在喉、如芒在背、如坐针毡 ... 友情提示：本期节目可能会引起血压飙升、口吐白沫，请您在清晨情绪稳定时收听，有助于积攒一天的能量跟生活say hi！ 你有什么不能忍受的越界行为吗？欢迎留言，让大家平分你的愤怒�！ 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

今天是操场献给大家的无广好物分享！ 本期节目，操场从居家好物出发，围绕卧室、厕所、厨房，分享平时使用率比较高的、提升生活幸福感的日常小物件儿～ 你更pick哪一种？ 默默陪伴型：感应小夜灯华而不实型：声控狗狗灯科技加成型：无线遥控开关面板重度手机控：浴室防水手机支架低碳环保型：购物袋改造专治起床困难户：智能闹钟蹿稀套餐完美复刻：便携榨汁机家务懒人福音：一次性马桶刷 生活忙忙碌碌，甚至千篇一律，怎样才能在每日为我们“续航”的居家生活中提高一点幸福感？而这一点点的幸福，或许就能让日常更加温馨，生活更加轻松，排便更加丝滑......同样的购物经历，也能收获不同的使用体验，我们分享各自的日常好物，也在分享自己的生活，希望大家也能收获自己的好物，自己的生活。 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

友情提示：本期节目分级不清，胆小人士请选择性收听。 今天的主题是「怪力乱神」，和大家分享一些主播们遇到的玄学事儿。 从偷偷摸摸的祭祀烧纸，到已故亲人的梦中拜访，从悬疑蹊跷的一次旅行，到发生在身边的神秘事件，看小黑如何智斗鬼压床？再看操场主播如何现场翻脸又立马认怂？本期虽然故事灵异，但分享的过程依然带有各种诙谐、重口、SQ、温情... 另：节目内容仅为个人言论，如有雷同，纯属巧合；如有异议，请理性评述。本期节目虽然以玩笑为主，吓人为辅，但我们始终怀着一颗虔诚的心，若有不敬之处还请各路友人见谅，跪拜！��� 最后的最后，祝我们已故的亲人都能收到我们的祝福，祝他们在另一个平行宇宙也能过的安好。 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

主播｜黑登 嘉宾｜阿阳 小黑 麦麦 凤姐 唐山之光和天津之光再度会师！受黑登老师邀约，操场去夜市砸场子啦~本期节目，在一场老乡聚首、同学相认的见面会上，回忆一出装台大戏。 成为主播之前，黑登曾经是一名装台师傅，他的装台工作，既有婚丧嫁娶，也有满月典礼；既有舞台演出，也有颁奖现场。在各个场景的转换中，也经历了各种形形色色的奇葩现场，有入行即巅峰的人妖表演，也有不见新人的结婚典礼；曾经误打误撞参与传销组织年会，也曾亲手“下绊子”，酿成名人摔跤祸事... 各种机缘变化虽然结束了曾经忙碌、热闹的装台工作，但那些曾经经历过的苦辣酸甜，却仍然在回忆讲述中交织上演。而随着黑登的讲述，操场也说起自己经历过的乡村宴席...... 走过路过别错过，来都来了，听了再走，准保让您大饱耳福！ 如果你也有各种奇葩现场经历，欢迎在评论区留言，分享各位的见闻趣事～ 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家支持今天的操场！

你独居嘛？ 独居的好处不必多说，更多自由支配的时间，更多个人独享的空间，还有，更多需要一个人解决的“甜蜜”烦恼... 今天，首次公开操场二位快（er）乐（bi）的独居生活：为了提高安全指数，每天握着“凶器”入睡；下班那一刻，我就开始了防御系统；为了伪装家里没人，刻意营造门口脏乱差；为了伪装家里有人，每天带不同男人回家...一人独居，不仅要智斗各种虫虫，还要勇斗各路陌生人。是什么鸵鸟行为让小黑直呼不解气？又是什么怪异操作让其他三位主播担忧起凤姐的精神状态？ 同时，附上操场另二位的半独居生活：“独居的爽点我们都有，独居的痛点我们完全可以找人解决啊”，面对以上“指责”，独居朋友们，放平心态，想想那些好时光。而对于准备独居或者正在犹豫要不要独居的朋友，我们也提供了一些小建议。其实，独居也好，同居也好，和长辈生活也好，不管哪个阶段，更重要的还是自己适合的生活方式吧，找到它，享受它，尽情享受它。 表面上看，是我们的生活状态有所不同，但实际上，我们都是在各自的生活领域里，享受各自的生活状态。独居生活虽然时有孤单，却有一份自我清净的云淡风轻；共居生活虽然时有吵闹，也有一份人间烟火的恰如其分。 不...

最近的我们真的遇到太多惊喜啦～有新的听众，有新的朋友，有意外收获的甜蜜负担，也有某人一时大意欠下的嘴瓢债...说回来，操场风就是要接地气！所以，今天节目的灵感来源，就是与我们惊喜相遇的你们。 今天的操场，有一场青春气息的校园惊喜，弥漫了少男少女的粉红心事，也有一场漫步街头的偶遇惊喜，矫情中带来一份治愈美好；有一场几度反转差点引起婚变的情人节惊喜，还有一场“抢钱大战”的惊喜PLUS，让大家直呼过瘾！当下的惊喜带来一份意外的喜悦，而多年后迟到的惊喜，也自有它遗憾的美好… 说到惊喜二字，前者是意外，后者是收获，有多少喜从中来，就有多少惊魂一跳，生活中的惊喜往往伴随惊吓而来，一波三折中，有五味杂陈，尘埃落定后，有百感交集。希望你的惊都转为喜，希望你的吓都转为安。 对于操场来说，最大的惊喜还是遇到了你。 想要了解更多操场生活， 欢迎关注｜微信公众号 「闲话操场」 欢迎添加｜ 微信号「操场黑板报」：cchbb6666 感谢大家关顾今天的操场～

操场建成一年后，为回馈新老用户，四位终于在元宵节这天（录音过程中还意外收进了鞭炮声），录制了本期唐山专场，从让人走火入魔的唐山方言，到美食、美景、美人，听操场聊聊关于唐山的点滴趣事。 节目开始，先让我们用魔幻的唐山方言为您打造5d收听效果，感受十里八乡的乡音转换；说多了您来吃两口：从松软酥脆的麻糖、酥糖，到咸香适口的棋子烧饼，从香辣馋人的板面、朝鲜面，到压轴大菜煨肘子，从早到晚，为您的一天蓄积能量！哪里的海鲜才叫“鲜”？是什么让小黑魂牵梦萦非它不可？慈禧竟成唐山美食宣传大使？不管是甜食控还是碳水咖，不管是零食派还是大胃王，唐山的美食，很有料~ 美食吃过，就来游览一下美景吧，先来一站清东陵，看看这座暗含龙脉的皇家陵园，有哪几位皇帝妃子们长眠于此？历史游记过后，还可以来李大钊故居，感受一段红色革命之旅；最终转站南湖公园，踏春赏湖，感受这座城市的宁静。 最后，我们八卦了一下唐山名人，有哪些是你意想不到的唐山老乡？逐渐放飞的我们不得不承认，方言对一个人的颜值影响真的太大啦！ 作为震后一代，唐山的生活发生了很多改善和变化，重拾记忆也好，重新认识也好，节目过后，欢迎你来感受这座城市，也希望能...

今天荣登日谈！ 本期节目，阿阳回归本职工作，以一名乳腺外科医生的身份，和李叔聊聊关于乳腺的小问题。 青春期，妊娠期，哺乳期，绝经期，每个阶段都会存在乳腺问题；男人，女人，每个人也都可能面临乳腺困扰。乳腺，是美的展现，是哺育生命的源泉，作为身体一部分，你真的了解它吗？ 乳腺科都看什么病？乳腺增生怎么办？常规检查有哪些？得了乳腺癌就宣判死刑了吗？是不是做了乳腺手术胸就没了？面对闻刀色变的小伙伴，阿阳以清新的方式介绍乳腺手术的“操作流程”。 作为一个相对“温和”的肿瘤，乳腺癌可能并不如其他肿瘤那么凶险，但对于这个相对特殊的器官，乳腺癌的手术似乎也没有那么简单。医生用逐渐进步的手术方案，在保证病人安全的同时也进行一系列美学操作，让健康与美观不再成为二选一的终极命题。 冰冷的手术刀背后也隐藏着温柔的力量，病人与医生间的连接，不仅仅是身体的支撑，也有精神上的抚慰。作为医生，作为朋友，作为患者家属，多个身份的转换融合，其实医生，也不仅仅是个无情的工作机器。 节目最后，阿阳也叫苦自己的“捡漏”属性，成为医生是偶然，录制播客是恰好，不过，相遇即是缘分，我们珍惜每一次的相遇，而每一个平凡的相遇，或许...

播客初体验，人生初体验。 第一次是美好的，第一次是尴尬的，第一次是慌乱的，第一次是哭笑不得的…人生有好多第一次，人生有很多初体验，今天，来听听操场四位的，人生初体验。 周年特辑啊，本来是想抱着正经心态做一期小清新的节目，没想到，聊着聊着，画风逐渐扭曲，场面逐渐混乱，口味逐渐怪异，哈哈哈，难道这就是操场风？ 一年了，当初以为很遥远的事，就这么一点点挪到了这一步，回过头来看，好像时间按钮啪的一下从2022跳到了2023。对于新手的我们，坚持下来好像很难，遇到很多困难，甚至一度迷茫，做这个到底为了什么，做这个到底要做成什么样。 有人说，如果做播客没有一个精神上的支撑，那么当你做到一年左右，订阅量也不高，很可能就这么放弃了。是的，好像在说我们，一年，39期节目，178个订阅量。这178个人里，有朋友，同事，还有订阅之后再也不会收听的陌生人。也曾怀疑自己适不适合，要不要继续做下去，就这样在纠结中发现，操场已经建成一年。 为了什么呢，聊天，录音，将时间以固化的方式留存下来，让距离遥远的朋友也能体会我们的生活，让有趣的生活继续有趣。 也有一些我们当时并不满意，想想未来可能会想删掉的作品，现在看...

流浪地球，满江红，深海，无名，今年的贺岁档不仅是神仙打架，更是全民大乱斗。先有主创团队暗自较劲，后有影迷观众明争暗斗，让观众体验了一场影院内和影院外连续舌战的别样经历。本期节目，小黑、麦麦，以及新朋友——欣欣，一起聊聊“仅从个人出发”的观影体验。 ▐▐▐ 科幻，特效，国产，三个标签放在一起，你会对标哪部电影？也许三个标签都有各自独立的成熟作品，但融合在一起，或许就是流浪地球的模样。有了流浪地球1的打底，影迷会有一种意料之中的观影体验，但这并不妨碍大家对这部作品的爽感，当然，也不妨碍大家对这部作品的吐槽，但是，无论哪一种观点，都是作为观众对这部作品的真实反馈，影片都将视角放到全宇宙了，我们还不允许地球人实话实说吗？面对网暴，看小黑如何回怼网友！ ▐▐▐ 或许这不是张艺谋导演最精彩的作品，但却是一部极具风格变化的作品，悬疑喜剧的剧情设定，有人觉得荒诞紧凑、出人意料，有人觉得元素堆砌，在营销的外表下透露着逃不开的怪异感…不过，看过了流浪地球的大手笔，不妨来看看满江红的小剧场，毕竟两部作品也火拼了很久。 ▐▐▐ 国产动画特效真是做的越来越好了！(...) 额，这特效，怎么没完没了了…...

今天，我们来聊点非常“哇塞”的东西。 节目中，由一部电影“香水”开始，阿阳自称，看这种镜头没有看那种镜头那么面红耳赤，诶，那“那种”镜头是哪种镜头？ 面对一些敏感镜头，在家长or朋友的陪伴下有何不同的观影体验？第一次看x片是什么场景？为何片儿里的男主都是油腻猥琐男？对学生时代的性教育有什么哭笑不得的记忆？主播们印象深刻的情色电影有哪些？这类影片又对现实中的男性造成怎样的误导？ 情意不知何起，爱欲不论男女，虽说目前大部分的受众群体都默认为男性，但是否也能考虑扩宽一下女性市场？而对于不能欣赏大尺度的朋友们，小黑也推荐了几部“温柔”影片，满足看客对情愫缠绵的丝丝幻想。 仅有情爱未免清冷，单凭色欲也显无趣，唯有情色交融，才是张弛有度的狂欢。相比讲究效率的“拼刺刀”，那些带有前戏的情感连接，或许更能让我们体会到爱与性的美好。当我们谈“性”色变，希望想到的不仅仅是猥琐，恶心，羞耻，露骨，在纯粹的感官刺激之外，体会爱与情欲的肌肤相亲。 祝大家都能找到爱的人。

大年初二这一天，操场首次线下合体！ 新年首播，操场四位老姐姐两位编外人员，在一场小小的“纵火”（bushi）烟花之后，围桌喝酒，捧着蛋糕零食，就着火锅余味，开启新年唠嗑局，是的，我们就是聊天，顺便录了个音~ 新年聚会，当然要有仪式感啦，大家分别准备了礼物，以抽盲盒的形式现场开奖！谁的礼物最拉胯？谁的礼物呼声最高？那些肯为你花心思的人，就是这个冬天最暖的仪式感。 小孩子才选大冒险，成年人都选真心话！2022，你的关键词是什么？最纠结的是什么？又有什么最想改掉的毛病？随后问题逐渐丧心病狂：闲话操场谁的梗最冷？如果一定要去掉一个人，你会选谁？ 最后的最后，我们回忆了这一年的高光时刻，而对操场来说，此刻的相聚，就是我们的高光时刻。 酒过三巡，四个人开启了自嗨模式，一不小心就说了很多节目致死话题，在此，点名感谢今天的剪辑师，不仅保住了四位的老脸，也保住了整个节目不被下架…只是有点难为听众，所以，如果大家觉得听感混乱，请多包涵。 虽然已经认识十几年，虽然已经见过无数次面，不管我们是在一起录音，或者仅仅就是吃了一顿饭，每一次的相聚，随着岁月的增加，都让人多了一份期待，期待这一次的相聚，期待下一...

今天是一期疗愈小黑的专题节目！面对“睡觉困难户”的小黑，三位主播深度剖析患者的失眠原因、失眠症状，最后献出自己的抗失眠妙招，全员发力，改善小黑的睡觉情况。只是，聊到最后，小黑睡好了，阿阳失眠了，要说这帐，还得算在麦麦头上... 发生了啥？欢迎收听本期节目！ 不管你睡觉是死尸般的安详，还是死猪般的沉稳；不管你是想睡就睡的睡觉达人，还是强迫自己不睡的自卷狂人，同样的夜晚，有着五花八门的睡眠，而在那些睡不着的夜里，小黑开始了闭眼狂欢，麦麦选择了今日复盘，阿阳打开了英语听力，凤姐拿出了快乐神仙水... 也许你也有属于自己的专属睡眠，让我们一起聊聊，睡觉那些事儿。 黑夜或许可以和他人分享，但睡觉却是一个人的闭关修炼，它承接了今天的结束，也顺应了明天的开始，愿你一夜好睡，愿你今夜安眠。

本期节目，Sherry首次做客操场，被两位主播扒的毛都不剩，“被迫”讲述了她和她/他的故事：如今的酷girl，竟然曾经被人强吻？被女朋友甩后，疗愈情伤的办法竟是找男朋友？还原出柜现场，风轻云淡又心惊肉跳；女x女 vs 男x女，实际体验有何区别？ 整期节目聊下来，阿阳、小黑更是增加了很多新知识：什么是跨性别者？0和1、T和P又代表了啥？除了男、女之外，还有第三性？爱上同性，还有人觉得这是一种可治之症吗？知识点太多，让我收回舌头好好消化... 也许你也曾经困惑，也许你已经放下，也许你也有属于自己的故事，它们可能有不同的桥段，不同的结局，但相同的，是故事背后，关于过去，关于青春，关于情感的，那份悸动。 希望大家，在面对自己的感情时都能坦诚相待，在面对别人的感情时都能相互尊重，哪怕生活再凉薄，一点小小的情感，也能温暖人心。也许爱，就是可以不分地域，不分国界，不分时间，不分性别，让你的爱光明正大，让你的爱肆意洒脱。

2020年，2021年，2022年，三年时间，新冠终于走到了我们身边。当通行码停止运作的那一刻，大家以为疫情终于结束了，但现在看来，是结束，也是开始。 本期节目，特别感谢麦麦和凤姐，拖着病体为我和小黑线上教学，从头痛、关节痛、味觉消失、烧坏脑子等多个方面，分享“冠上”之后的感官体验，凤姐更是抱着“写遗书”的心态，为我们奉上阳康指南：被�之前做啥准备？�了之后怎样应对？转阴之后就真的结束了吗？ 如果你是个小阳人，听一听病友的交流；如果你是个小阴人，听一听前辈的指导。在这个寒冷冬日，用平淡自然，用喜乐安康，用温暖瞬间，抚慰我们的“病体”。 平安夜的这一天，我们录制一期“平安”节目，伴随麦麦和凤姐的咳嗽声，在2022年的最后一天，祝大家，做牛逼的人，用牛逼的信念，过牛逼的生活！

本期节目，趁麦麦和凤姐回血期间（去�了），阿阳、小黑又偷摸攒局，找来新认识的“老同学” -- 黑登！一起聊聊那些让人劝退的高分剧作。 作为资深影迷的黑登，是什么作品让他“束手无策”？阿阳、小黑首次出现battle大战，一部电影两种观点，旁观者黑登选择站哪队？阵型转换，面对阿阳、小黑纷纷劝退的高分剧作，黑登又打算如何说服两位拿下经典？ 是否有一部电影让你忍不住怀疑，到底是我的问题还是导演的问题？面对一部“有门槛”的电影，是继续坚持，还是果断退出？高分经典看不懂，流行爽剧不想看，现在的影迷这么难伺候吗？ 也许你是一类作品的死忠粉：传记片、文艺片、战争片、科幻片、武侠片、喜剧片、悬疑片、惊悚片、爱情片、爱情动作片... 也许你被影片的视觉特效所吸引；也许你被导演的创作构思所吸引；也许你被演员的传神演技所吸引；也许你被影片背后的现实历史所吸引......