#台灣第一套性教育繪本叢書 #性諮商師設計 #歷時六年小學都畢業了 一想到「幼兒性教育」，你會想到什麼呢?  「很重要！」 「長大就知道了吧？」 「不知道要教什麼ㄟ～」 「現在教會不會太早？」 「幾歲開始教比較好？」 「好像應該要慢慢開始教了…」 幼兒性教育要進行， 或許每個人有不同想著重的方向， 讓我們一起來聽聽作者群之一， 「心理師」+「性諮商師」+「母親」的舒聿怎麼說！ 《阿光小芸日常的嘰哩呱啦》 是一套為家長準備的工具書， 而透過指導手冊的內容， 家長可以定位出自己的位置， 同時找出相對自在開始與孩子談性的起點。 接著貫穿「以依附關係為主體的性教育」概念， 把性教育當成創造關係的媒材， 重點是「關係」，是「連結」。 今晚的今夜的Sex Café 不含酒精老少咸宜， 讓我們跟著舒聿心理師一起， 分享設計幼兒性教育繪本的點點滴滴吧！ 本集重點: ➢以依附關係為主體的核心概念 ➢在關係中的親子性教育也是情感教育 ➢了解創造安全依附關係的核心信念 #台灣第一套性教育繪本募資頁面...

#解除解開束縛 #開放式關係不等於外遇 #老奶奶作者教戰手冊 開放式關係是很多人容易誤會， 卻又令人好奇的關係實踐方式， 在書中描述的在各種非典型關係當中， 面對主流聲浪的質疑， 仍穩住自己的角色、感覺、狀態， 細細感受與品味，盡可能尊重、支應彼此... 這樣的關係實在令人想往， 然而要經營這樣的關係， 需要事事溝通協調、討論同步，卻是很不容易的過程。 關於愛、關於負責、關於佔有與嫉妒， 似乎在傳統關係當中就是包套行程， 我們都默默同意了很多預設與模板， 連情緒、感覺都像是如同劇本自動化演出， 「長期一對一關係才是唯一真實感情關係」(?) 「愛就是擁有、相互依賴，嫉妒無可避免」(?) 「找到讓我完美的另外一半」(?) 「愛有限量：一次只會有一個真愛」(?) 「性太頻繁、愛太氾濫都不正常」(?) 覺察上述關係常見的迷思與社會建構的習慣， 並不代表所有讀者都要去體驗書中的冒險， 重點是邀請我們重新好奇對於關係約定俗成的迷思。 千萬留意人與人之間的差異性與自主選擇， 了解開放式關係不代表你就適合， ...

#誰說只有女性會被性侵 #當社會開始允許創傷被看見與說出 #療癒不一定從原諒開始 隨著每一個“房思琪”事件，每一次性侵相關新聞 社會氛圍總是憤怒、難過、困惑、質疑 人心也隨著每一則貼文後面的評論感到衝擊 不知不覺中，我們都也在創傷中 除了創傷事件本身的傷口 為當事人更多添加的痛，往往自於周遭重要他人的反應 “事情都過了，也沒有很受傷，要不要算了吧？” “當初就跟你說過你穿著打扮舉止應該要小心點了啊” “這件事很丟臉，不要跟任何人“說 甚至於 “根本價錢談不攏啦” “分手報復吧！根本沒證據啊！” 在這些傷痛與價值觀壓迫的層層包裹之下 受害者，可能會經驗漫長的PTSD 可能要花一輩子慢慢建立能力 重新擁有個人身體的界線與安全感與掌控感 受害者要如何穩定自己在其中努力存活 如何找到力量、資源，開始漫長的療癒歷程 拉到另一個角度看 加害者在事件之後，又該怎麼面對自己 面對親友與未來的生活？ 今夜Sex Café 是有點酸澀沈重的義式濃縮黑咖啡 帶領大家從男性性侵受害者的書寫，見證創傷與療癒中的歷程...

# 性重建是跳脫社會對性的框架限制 #重建性自我找尋可能性 #障礙者的多元樣貌 當肢體因爲突然的意外、疾病、事件而受到限制時， 追求愉悅或滿足性慾的需求被迫中斷， 生理上，知覺感官、肢體動作能力有很大的轉變， 心理上，看待自己的觀點改變， 對未來的人生與伴侶關係的擔憂： 不可能被愛、不可能被喜歡、會帶來麻煩... 在隱私與照顧之間， 在抒發性慾與在意他人觀感之間， 這些心情都會很真實地展現在日常生活當中。 障礙者的性需要長期耕耘支持， 從洽談合作、知識分享、焦點訪談、宣傳單張、設計課程 到專業移轉、持續支持機構， 是長年累月的累積才能建立性健康環境， 有堅定的基礎，才能讓傷友有信心追求自己的幸福。 障礙者的性權在世界各地也有不同的發展， 《性義工》一書中介紹日本與荷蘭的經驗， 在台灣目前尚方興未艾， 手天使是目前倡導障礙性權的首要組織， 透過輔助障礙者體驗性經驗， 增進自身性權意識喚起， 爭議不是沒有， 障礙性權與弱勢剝削之間的掙扎， 還有性別之間性價值的差異， 其中各種複雜的概念交織其中，...

# 不要喚醒沈睡的熊？ #無性的天使還是有性的人 在你的印象中，障礙者與「性」有關嗎？ 障礙者的生命故事彷彿是勵志色情書， 我們常常用生命鬥士來描述他們， 但障礙者的性呢？慾望呢？ 是不是如同被橡皮擦擦掉一樣？ 障礙者的人生中， 夾雜著性需求與性慾望的掙扎， 性，不見天日，就是幽暗國度。 障礙的權益越來越被看見，性到底可否被看見？ 智能障礙者往往被認為純真可愛如同幼童， 孩子不會有性、不能有性、不該有性， 當社會大眾發現到障礙者開始有性的嘗試時， 往往冒出來的反應如同反射直覺： 有辦法把自己照顧好自己？ 男性障礙者會不會侵犯別人、需求大增、造成麻煩？ 女性障礙者會被侵犯、意外懷孕、無法好好照顧小孩？ 慾望不髒、慾望其實很痛， 環境條件與刻板印象才是阻礙障礙者能在社會上生存真正的障礙， 追尋慾望過程中充滿障礙、想到就會痛， 然而這不是一個人、一個專業、一個照顧者可以做到， 而是龐大的社會工程。 今夜Sex Café 讓我們從《幽黯國度》這本書中，談論到的智能障礙者與其家人的角度出發，...

#最難的愛就是手放開 #面對未知的人生如何慢慢長出連結與能力 隨著時代轉變、性別意識提升 不論你有沒有孩子 或多或少體認到兒童/青少年性教育的重要性 也許你發現過去自己缺乏性教育 讓你在成長的歷程中只好自己胡亂探索 或是對於「性」產生了禁忌、難以啟齒的羞恥感 影響到你現在的親密關係 也許你覺得自己雖然一無所知但探索得還算順利 但想到現在/未來可能要向孩子談性教育 卻不確定自己該用什麼態度、方式與語言 在資源豐沛、價值觀多元的時代中 性知識早就不是性教育的核心 療癒自己和性的關係，療癒內在曾因性受傷的孩子 才有機連結自己和孩子的關係 幫助孩子有能力面對這個充滿挑戰的性世界 今夜Sex Café 我們邀請到了《愛與放手》作者嘉惠性諮商師 一同聊聊如何在專業的支撐下，學會各種能力去愛、去放手 #本集重點內容： ➢ 性教育不是一個人獨立完成，而需要一整個系統的耕耘  以依附關係為主體的性教育  離開批判才能回到能力建構  如何面對伴侶價值觀差異與學習放手 #推薦書籍：...

#最難的愛就是手放開 #面對未知的人生如何慢慢長出連結與能力 隨著時代轉變、性別意識提升 不論你有沒有孩子 或多或少體認到兒童/青少年性教育的重要性 也許你發現過去自己缺乏性教育 讓你在成長的歷程中只好自己胡亂探索 或是對於「性」產生了禁忌、難以啟齒的羞恥感 影響到你現在的親密關係 也許你覺得自己雖然一無所知但探索得還算順利 但想到現在/未來可能要向孩子談性教育 卻不確定自己該用什麼態度、方式與語言 在資源豐沛、價值觀多元的時代中 性知識早就不是性教育的核心 療癒自己和性的關係，療癒內在曾因性受傷的孩子 才有機連結自己和孩子的關係 幫助孩子有能力面對這個充滿挑戰的性世界 今夜Sex Café 我們邀請到了《愛與放手》作者嘉惠性諮商師 一同聊聊如何在專業的支撐下，學會各種能力去愛、去放手 #本集重點內容： ➢ 性教育不是一個人獨立完成，而需要一整個系統的耕耘 ➢ 以依附關係為主體的性教育 ➢ 離開批判才能回到能力建構 #推薦書籍： 《愛與放手：親職性教育生涯規劃11堂課》：呂嘉惠著。2021。 ...

#連上廁所都有危險是什麼感覺 #是男是女重要嗎 身而為人，你是從什麼時候開始知道自己的性別？ 想像如果今天你身在另一個性別的身體中 會是什麼感覺？ 跨性別，非傳統定義二元性別者 氣質遊走在陽剛與陰柔氣質間 挑戰了傳統性別框架中「應然」的男/女之別 有些是穿著打扮偏好不符合社會規範 有些是感覺自己需要在兩個極端之間遊走的空間 有些卻是完完全全感受到自己的靈魂裝錯了身體性別 「做真實的自己」對他們來說 代表的可能是從出生後就不斷的和這個世界的常規對抗 可能是身邊最親近的家人朋友也不願意接納理解 霸凌、歧視、責罰制止、困惑、焦慮、自我厭惡 生活中每一個簡單的動作，都可能變成一場挑戰或災難 今夜Sex Café 讓我們聊聊跨性別的生命經驗 盼望在更多的理解後，都能懷抱著更真實的尊重 #本集重點內容： ➢ 人人在性別認同光譜 ➢ 跨性別（男跨女）的成長故事 ➢ 讓艱困的環境變得更友善 #推薦書籍： 《變身妮可：不一樣又如何？跨性別女孩與她家庭的成長之路》：Amy Ellis...

#夠格男人代表中毒太深 #如何解毒趕快來聽聽 我們預設這個世界是為男性設計的。 但男性真的過得比較好嗎？ 即便資源、收入、社會地位似乎都像男性傾倒 但自殺率、意外死亡率、平均壽命、壓力相關疾病等等數據 都顯示出男性似乎沒有比較健康、幸福 男兒有淚不輕彈、男兒膝下有黃金、男生不能哭 都在告訴我們男性不是沒有情緒， 只是不允許表現出來、久了就習慣壓抑了。 大眾媒體、動畫、戰爭片、警匪片 鼓勵男孩擁有力量、成為英雄 英雄就是要不惜代價也要英雄救美 忍耐痛苦、犧牲性命來換得榮耀與名聲 現實生活中，壓力往往要自己扛、身心失衡是常見的結果  暴躁、憤怒、攻擊性強，代表內在的衝突 慢性疾病、壓力相關疾病、心血管疾病與成癮比例高 理想上，一個人可以勇敢、也可以脆弱 要求男性只能展現單一的一面 不這樣做反而會受到懲罰 同儕之間也會彼此檢視、被逼著成為男人 在師生之間、同儕之間、校園活動中 因此，成長過程需要不斷地證明自己夠man， 彼此砥礪在荊棘遍布的天堂路中達成「異性戀男人」標準 今夜Sex...

#衣櫃的門究竟怎麼打開 #跟男生的性與女生的性大不同 #彩虹大傘下的多元模樣 隨著時代與價值觀開放， 同志們慢慢脫離污名化、被誤會的年代， 書籍與影音作品中， 越來越多描寫同志自然日常的生活情感。 然而身處在異性戀世界中， 出櫃與不出櫃， 依然是很重要的議題。 其中牽涉到自我認同的發展， 以及身邊家人朋友的接納程度， 還有家人們是否做好心理準備， 這歷程，不像是一條直線到底的寬敞道路， 更像是忽略、壓抑、否認、進進退退的蜿蜒小徑。 而在同志族群之中， 有群人較不易被理解——「雙性戀」。 雙性戀自帶雙重衣櫃， 被逼著選邊站：你到底愛男生，還是女生？ 雙性戀朋友們如何展現自己， 在性行為上的互動、快感、節奏、對話、姿勢、 如何調製自己專屬的性愛互動特調呢？ 今夜Sex Café 讓我們從三本書中談論的同志與其父母的故事出發， 一同聊聊同志族群中不同的心路歷程、人生跟多元樣貌吧！ #本集重點內容： ➢ 櫃父母與同志認同與交織歷程 ➢ 雙性戀情感與性經驗 #推薦書籍： 《讓傷痕說話》：徐志雲...

#你知道性別會影響你心臟健康嗎 #害怕看婦產科的女性舉個手 身為男性或女性（或跨性或其他） 在生活體驗必然有所差異 我們可能都很難想像（也都試著想像過） 另一個性別的身體經驗是什麼感覺 但，你可能不知道 這個差異可能滲透到生活中的每一個小細節 甚至於是你走進醫院裡醫生聽你說話的認真程度 碰觸你的方式，還有你離開後吞進去的藥物 當這個世界建構在男性為基準線的概念上時 女性的身體與經驗 不知不覺被忽視，或是特殊化放置 如此理所當然 體制中的每個人甚至不覺得有所損失 另一方面 這個社會一直灌輸「女性身體很珍貴」的觀念 對於身體界線應該要戰戰兢兢戒慎恐懼 於是走進婦產科，躺上內診檯張開雙腿時 有多少人突然被嚇壞 從此逃避每年應該進行的常規檢查？ 今夜Sex Café 讓我們聊聊女性的身體 聊聊在醫療體系中的感受和經驗 #本集重點內容： ➢  性別在醫療體系中的差別待遇 ➢  女性看婦產科的各種經驗 #推薦書籍： 《被隱形的女性》：Caroline Criado Perez 著；洪夏天...

#性諮商特調來了！！（終於） 經過了第一季「性愛夏令營」 我們聊了個人必備的基礎性知識與性能力 第二季「被窩裡的伴侶關係」 我們邀請不同的心理師來節目中 談到了伴侶關係中的各種性探索與困擾 需要怎麼面對和因應 第三季，我們將要帶著功力大增的各位 透過書籍作為媒材 一同探索浩瀚無垠、千變萬化的性世界 在認識不同族群、不同主題的性樣貌 同時，認識我們所處的社會文化怎麼看待性、處理性 更是為了能夠回過頭來認識自己 知道自己在這樣的性價值觀下受到了哪些影響 又怎麼去影響到我們的伴侶關係與性行為樣貌 你在書店裡買過性相關的書嗎？ 你知道各個性主題都有相關的專書，也許藏在書架的小角落裡嗎？ 第三季的內容豐富多元、主題精采有趣 從性別、性創傷、性發展、LGBTQ... 不同障礙類別的性、開放式關係、性成癮、性功能障礙 兩位書蟲心理師，在節目中常常談到欲罷不能 也期盼你能夠一同認識、享受 這個什麼都有、什麼都不奇怪的有趣世界～ #疫情影響 本節目在開始錄製後剛好遇到疫情爆發...

#當性成為功課 #子宮承擔的壓力 #求孕宛如天堂路 求孕，可能是許多伴侶生命中的計畫之一 渴望有小孩 想體驗著為人父母的感受 但，上天卻開了玩笑， 懷孕竟然不是自然而然 無止盡的挫敗 無形中產生許多的壓力 #不孕無形壓力何其多 有些人會面臨個人的失落 或覺得被老天爺懲罰，懷疑了人生 面對親友的關心 一方的沉默或 經常引爆伴侶間漫求求孕所累積的壓力鍋 或者， 在伴侶當中，各自所處的角色地位性別 不孕經歷的心路歷程是否可能不同呢？ 是否也因此產生更多不理解與衝突 另外，當伴侶決定要接受生殖醫療求孕 為求孕的路上帶來曙光， 但，伴侶間所承受的身體與心理及經濟的壓力 是否也讓求孕路上面臨更多的挑戰 #生殖醫療求孕成為新的性戰場 進入生殖醫療的求孕歷程 性關係被放上台面 或是為了增加順便受孕的機率而按表操課的性 性關係，早已遠離了親密 顯示成為另一個壓力戰場 今夜Sex Café 讓我們聊聊不孕伴侶面臨的個人、心理與關係的挑戰 以及 選擇進入生殖醫療求孕的路上 面臨的關係與性關係的挑戰 上天的玩笑...

男同志間的伴侶關係 與女同志遭遇到的挑戰相似之處 在於認同、出櫃與性少數污名 但相較於女性容易被忽略 男同志遭遇到主流價值批判的力道 攻擊砲火是相當猛烈的 「你最好不要給我搞gay」 「拜託像個男人一樣」 「兩個男人做愛好噁心」 這些來自社會上的批評聲浪 對於陽剛男子氣概的重視 一方面增加生存的壓力 一方面也強化了社群間的凝聚力 對於外表、體態、身材、容貌的要求 對於品味、時尚、談吐、社交的標準 都是男同志們辨識彼此的特徵 希望在社群裡找到屬於自己的真愛 但透過外表篩選卻不見得尋覓到契合的伴侶 #交友約砲還要報一串神秘號碼嗎？ #時常聽到真愛難尋的嘆息 在男同志間的性愛上 除了角色要挑選避免撞號之外 同時擔心感染性病跟床上的性表現 你知道男同志面臨哪些焦慮與挑戰嗎？ 性愛分離開放要如何維持關係穩定？ 追求高潮反而造成一種壓力？ #男同志性愛看似享受 #實則壓力山大的性愛 今晚的Sex Café 聽多了各種男同志性愛多元嘗試與實踐 讓我們換個口味深入品嚐箇中滋味...

#女同志做愛嗎？我以為只是手帕交 #哎呀還是找個好男人嫁了吧 女同志伴侶關係中的性愛 除了兩個人情感連結和溝通模式 還附加了一些異性戀中不見得會遇到的挑戰 雖說兩個女生選擇了在一起 有時候，不見得認同自己是女同志 有時候，不見得想出櫃 如果加上了周遭環境不友善的聲音 對於關係的各種不安、焦慮累積 或許阻礙了性與親密 或許一方拼命想以性愛來證明關係 讓性愛變成壓力演變成角力 回到性愛本身，難題依然不少 在異性戀性愛模式主流的社會中 太少故事在描述 女人要怎麼邀約另一個女人？ 在性愛互動中要怎麼主動怎麼被動？ 輪流取悅或是同時享受？ 可不可以單純享受愛撫而不用一定高潮？ 移開了刻板異性戀框架的要求 兩個女人在一起 怎麼一起創造更有彈性的性與愛？ 今晚的Sex Café 就一起來探討女同志的性愛難題吧！ #本集重點內容： ➢ 女同志性別/性取向認同狀態對性的影響 ➢ 社會壓迫與性別刻板印象的挑戰 ➢ 以女性性反應談女同志性愛難題和可能性 --- 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心...

#當她說我不想要時 #應該尊重還是更努力突破困境？ 談到女性的性功能障礙 裡面總多了些複雜的性價值觀糾結 缺乏性慾的背後到底有哪些因素影響 性交疼痛除了生理又有哪些心理狀態在發聲 而，拒絕性愛 對於一位女性來說，是“障礙” 或才是真正的好女孩形象？ 在無法明說的狀態下 各種方式的拒絕、性頻率降低 在伴侶中會形成一股隱隱的張力 伴侶內心無限的OS “是今天不行，還是以後都不行？” “是我技巧不夠好，還是我不夠吸引她?“ “是害羞假裝拒絕，還是以前有創傷？” “是我不夠溫柔/強勢，還是我不應該再給他壓力？“ 而女性也總是滿心愧疚 “我應該尊重自己的感覺，還是體諒他的慾望？” “我也不是不想親密，只是不是那樣” “我會不會傷害到他，讓他從此失去興趣？” “他會不會覺得我很難搞，而想離開我？” “下次，我要怎麼辦？“ 當走近諮商室細細檢視 有時，是因為社會價值觀箝制了慾望的展現 有時，是因為不熟悉身體反應的歷程 有時，是因為對性反應週期的困惑 有時，是因為關係衝突的情緒無法化解 這些落差導致的疏離...

#在外遇之後我們還能親密嗎 #靠近或遠離好像都是錯 「伴侶間的性出了問題」 常被認定為是外遇的重要原因之一 尤其是被外遇的這一方更是常因此拷打自己的靈魂： - 是因為我在性上不夠努力讓伴侶覺得滿足？ - 是我在性上太無趣導致伴侶出軌？ - 所以我在性上是個失敗者？ 面對關係外的性 伴侶間除了無止境的劇烈衝突、指責、辯解外 有時候，也可能想用「性」來彌補關係中已經產生的傷害 比如說，想用比以前更積極的性行為頻率、變化更多性花樣⋯⋯等 外遇方可能希望透過讓對方性滿足 讓伴侶不再執著傷痛，再重拾親密 被外遇方也可能以為能夠藉此抓住伴侶的心，不再發生伴侶外性關係 但，伴侶間長久的性問題如果沒有機會釐清 能力沒有重新建構 在脆弱的狀態中過度積極的性 可能反而徒增彼此困擾 當外遇發生後 伴侶如何面對性的挑戰、重建性溝通的能力， 歡迎大家一起來Sex Café聊聊吧！ 本集重點內容： - 面對外遇時因著性會出現的各種心理狀態 - 「性」不該當做外遇的補償 - 性溝通是重要的能力 - 善用伴侶性諮商專業資源...

#當關係裡出現另個她/他 #留在心上的傷要怎麼修補 談戀愛，幾乎沒有人會先預想未來自己會外遇/被外遇 因此，即使“外遇”的確是關係中常見的考驗之一 多數人通常都沒有面對外遇的心理準備 當面臨關係中突如其來的大風暴 受傷、憤怒、恐懼、懷疑、追問原因、被背叛......等情緒淹沒一切 伴侶間經常因為難以承接對方情緒 而造成彼此衝突、對立、冷漠、疏離以對.... 接下來該怎麼辦？ 該走還是留？該如何走或該怎麼留？ 每個題目都是如此的掙扎難解 面對關係中曾經發生、正在發生，或未來可能發生的外遇 伴侶雙方需要具備哪些能力來安頓自己、互相協助？ 歡迎大家一起來Sex Café聊聊吧！ #本集重點內容 ➢ 面對外遇時雙方會有的心理狀態 ➢ 處理外遇所需要的能力：辨識情緒、表達情緒、涵融心情、理解支持 ➢ 學習以多面向的角度持平評估關係去留 --- 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：李竹薇心理師、邱雅沂心理師 剪輯與製作人：陳曼荷 ...

#你定義的性與親密不見得和我一樣 #我們可以相愛卻不想做愛 伴侶間都不想要性，這樣正常嗎？ 在現代社會的高壓之下 不論是女性或是男性低性慾的狀態 越來越常見 而在社會意識愈來愈開放與接納之下 像是草食男，無性戀都可以在網路或社群中 找到類同於自己的真實感受 讓愈來愈多人感受到自己不孤單 「性慾低落」不見得是需要被治療的障礙 只是 在伴侶間性頻率低落的狀態下，到底要怎麼維繫親密關係？ 尤其當其中一方，仍舊積極持續表達出想要性的親密感 這之中形成的挑戰和壓力該如何面對呢？ 今夜Sex Café 讓我們聊聊無性伴侶可能的樣態？ 離開是否正常的眼光 理解這貼近自己的心理定位 找回自己 並調整出伴侶關係中平衡的位置 讓親密在你們之間流動 #本集重點內容： ➢ 無性伴侶到底怎麼回事 ➢ 伴侶間性與無性的狀態可能如何變化 ➢ 面臨另一半仍期待有性生活該怎麼辦？ --- 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：郝柏瑋心理師、李竹薇心理師、陳姿曄心理師 剪輯與製作人：陳曼荷 ...

對於普遍男性來說， 性愛中出現的各種突發狀況， 都會讓焦慮高漲、壓力升高， 特別是性功能障礙(勃起功能不如期待、射精控制困難...) 往往都會造成原本的親密激情瞬間冷掉， 只想找個地洞鑽進去！ 無法維持勃起傷神、傷自尊 面對男性伴侶的性表現不如預期， 伴侶間各自的心情可能會是什麼呢？ 而這樣的心情，會造成關係中什麼樣的糾結呢？ 又對於下一次的性產生什麼樣的挑戰呢？ 今夜的Sex Café 讓我們聊聊男性性功能障礙 讓心理師陪你聊聊， 如何揮別勃起困難的影響，找回伴侶間的性福， 那麼，準備讓你感覺放鬆的咖啡或飲品，邀請伴侶一起來聊聊吧！ #本集重點內容： ➢ 常見的男性性功能障礙 ➢ 男性性表現，對於伴侶/性關係的影響 ➢ 揮別不舉的影響：跳脫問題觀點、形成合作關係、創造新的「性」定義 --- 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：郝柏瑋心理師、李竹薇心理師、陳姿曄心理師 剪輯與製作人：陳曼荷 荷光成人性諮商中心FB：https://www.facebook.com/BeoneplaceAdult/...

當你知道了伴侶的生命裡也曾有過的那個他/她..... 忍不住好奇伴侶對他們曾經的性愛感覺如何？是美好？還是挫折？ 當你知道伴侶過去的性愛經驗..... 平常心以待？ 想知道～跟他的前任比起來，自己在性上的表現是如何？ 小心翼翼地不想讓你們的現在、重蹈他曾經在性愛中的不順利？ 戀人們要能活著走出對方曾有過的過去， 還要能持續保有在性上的自尊， 真是太不容易了！ 不論面對過去的關係，還是曾有過的性愛經驗 彼此間需要具備哪些能力來安頓自己、互相協助？ 歡迎大家一起來Sex Café聊聊吧！ 本集重點內容： ➢了解知曉伴侶過去性愛經驗時的各種小心情 ➢面對所需要的能力：情緒覺察、情緒表達、安撫對方 ➢把握現在與未來：與現任伴侶共同創造在性上的新可能性 #參考書籍 聰明性愛 第1~3章 性愛好科學 第1~3章 搶救身陷性愛危機的夫妻 第8~9章 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：郝柏瑋心理師、李竹薇心理師 剪輯與製作人：陳曼荷 ...

當伴侶間的性出現不一致時....怎麼辦？ 一方覺得性很有狀況，很想跟對方談一談.. 另一個人卻覺得彼此的性很OK？！ 隱約或明顯感受到在性上的確有狀況了 卻不知道怎麼開口 往往擔心自己的表達被對方誤以為是指責 乾脆消極地以為時間就可以改變一切.... 伴侶間溝通已經很不簡單 更何況要溝通性這很不容易的話題呢！ 如何不把伴侶間的性溝通當成是開性的檢討會？ 怎樣才促進彼此建設性的性溝通？ 歡迎大家一起來Sex Café聊聊吧！ ＃本集重點內容： ➢ 性溝通的心態調整：促進關係而不是指責對方 ➢ 伴侶性溝通時的各種小撇步：知己知彼有支持 ➢ 好的開始是成功的一半：如何做性溝通的準備 #參考書籍： 聰明性愛 第1~3章 性愛好科學 第1~3章 搶救身陷性愛危機的夫妻 第8~9章 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：郝柏瑋心理師、李竹薇心理師 剪輯與製作人：陳曼荷 荷光成人性諮商中心FB：https://www.facebook.com/BeoneplaceAdult/ ...

性，可以是一個人的成長與體驗 也可以是兩個人的探索與喜悅 第一季聊完個人的性知識與性議題 本季和荷光心理師們，一起來認識複雜難懂的伴侶性世界 很多時候 我們光是要了解自己都已經萬分困難 想和伴侶找出共同前進的步調 搭配上不同的價值觀、想法和情感模式 更是難如登天 個別性諮商中 我們更清楚釐清自己的需求和需要能力 而「伴侶性諮商」，則是和伴侶一起透過心理師 一同增進性與親密關係的好助力 接下來八集 我們努力邀請到不同專長的「伴侶性諮商師」 和我們一同聊聊親密關係中的各種性難題 從性溝通的困難（唉呀，就是說不出口） 性頻率的不對等（你想，我不想） 到，對於性的價值觀點不一致（我覺得這樣不行） 以及關係中不同階段的性發展議題 （熱戀蜜月、磨合衝突、穩定承諾、分手） 生殖相關中不孕、懷孕、生育的性議題 還有還有 關係一大殺手：外遇 是的，本季我們野心勃勃 這麼多的主題到底能不能全部涵蓋呢？ 連我們自己都沒有把握（笑） 如果你覺得，這些都不是你認為伴侶性關係中的難題 也歡迎聽眾們把想要聽的主題在下方留言告知...

本集特別篇特別邀請到 荷光性諮商專業訓練中心執行長 呂嘉惠性諮商師/諮商心理師 分享創作台灣第一本性諮商小說的心路歷程 第一本小說故事內容就著墨在老人家的性議題 究竟是怎麼有這樣的靈感呢？ 沒想到這本書除了是描述諮商歷程的小說之外 也是一本性諮商的教科書 老人性議題在目前普遍還不太受到重視 當老人有性需求往往會被標示成一種特殊行為 除了本身的需求之外， 還要顧慮監護人/照顧者的意願 但在高齡化的社會中 重新思考看待人的情慾是很好的時刻 如何活下來，還要活得愉悅、活得好 經營健康美好、享受愉悅的晚年人生 用新的觀點來看待自己的身體、感覺與慾望 老年的性行為其實累積了前半生所有的經驗 而性諮商的工作就是陪伴個案 慢慢梳理在性發展過程總總來時路 細細整理、慢慢回味，讓性被自己重新看見而恢復生命力 #本集重點內容： ➢ 《心理師，救救我的色鬼老爸！》寫作歷程心得分享 ➢ 重新思考老年性與親密需求的重要性 ➢ 性行為宏觀視野：性是所有過去人生發展的總和 --- 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心...

法律基於保護原則 對於未成年孩子的身體與性設有年齡規範 但法條五花八門、規定各有不同 看得人常常眼花撩亂 這些規定的用意是希望 在心智與選擇判斷能力尚在發展中的人們 不會因為各種內外在原因發生了性行為 卻尚未能承擔性的後果與責任 因此國家提供限制與保護避免影響身心發展 或受到不當剝削、利用與侵害 青少年對於愛戀親密的好奇 總在衝動、限制、探索、可望之間來回擺盪 我們如何知道法律的規範 保護自己的同時也保護關係的另外一方 到底幾歲算是成年？ 幾歲可以自主決定發生性行為？ 跟幾歲的人發生性行為是法律認定許可的？ 哪些又是會觸法的呢？ 遇到未成年發生性行為，兩情相悅的情況下， 身邊的大人怎樣的處理會有好的結果？ 又怎麼樣的干涉會有更多無法預料的結果出現呢？ 歡迎聽聽律師與心理師，跟你分享～ #本集重點內容： ➢ 與性自主與行為責任相關的法律年齡規定 ➢ 牽涉到未成年的兩情相悅法律怎麼說？ ➢ 青少年理智與慾望之間，可以給自己或身邊人的提醒 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心...