怎樣天寒地凍時保暖？ 1. 多多勞動 2. 晒太陽 3. 戴帽、用圍巾 4. 穿厚裱襪 5. 揉耳、按摩多個穴位 6. 乾刷刷身 7. 吃甜水果 8. 觀賞溫暖 防輻射食物介紹 我們日常生活離不開電腦。 在長期面對電腦的輻射容易傷害皮膚、加速衰老等。 其實吃一些健康的食物，即可大減電腦輻射的威脅： v 海帶、紫菜----能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。