有的人选择用辣遮住苦瓜的苦，有的人会选择用甜....无论哪种方式，也许你会发现，留一点儿苦但 又去掉了一些苦的做法才更像人生.....然而每个人都会有脆弱的时候，逃避和强忍或许都不是最好的方式， 如果试着直面它，一点点蜕变，也许对未来的你来说，是发生的最好的事..... 推荐纪录片《独木舟行者》 豆豉苦瓜（2人份）参考热量：330Kcal 材料：豆豉一把/尖椒一根/苦瓜450g 做法： 1: 苦瓜对半切，用勺子将瓜瓤取出，然后切片，用盐搓洗去除苦味，静置大约5-10分钟 2: 将盐洗掉，沥干水备用。...

好像每个人的心里都有个李宗盛，但我相信每个人的心里也有个宫崎骏.....在北京的今日美术馆有一个非常“网红”的展览正在进行，你最爱他的哪一部作品呢？那个可爱又自律，用一生都用心于他的漫画事业的老爷爷，谁又能不爱呢......？ 推荐纪录片 《梦与狂想的王国》《宫崎骏：十年一梦》 油豆皮蒸蔬菜卷菜谱： 所需食材： 鲜豆皮若干张（做几个用几个就行） 混合彩椒约各1/4个 豆芽大约50g 魔芋丝一盒 腌制的萝卜丁一小包 ps：可根据自己喜好调换食材和量 1、鲜油豆皮放在温水里泡15-20分钟泡软 ...