073 轻松生活的八个秘诀 真正的自洽不需要被知道
Listen now
Description
成年人的世界只有相对轻松,没有绝对快乐;工作是赚钱的工具,健康才是生活的资本;专注自己,才能取悦自己,理解生活,才能包容生活,希望我我们都能用最自洽的心态,轻松生活。☕️ BGM:Acker Bilk - Stranger On The Shore 02:02 别把工作看的太重,能带走的才真正属于你 18:42 在松弛感的背后,一定有属于自己的那份坚持,同样这也是付出的回报 26:52 休假是打工人的权利,拒绝请假羞耻,为自己着想 33:18 无论工作还是生活,“别人会怎么想我”都是伪命题 41:03 别担心,压力每个人都有,迟早会变成动力,战胜压力就是成长 46:30 赚钱和存钱,是为了给自己预算内最好的东西 54:50 在心中远离不认同&讨厌的人:别把Ta们当回事 01:00:31 无论如何都要先取悦自己,真正的自洽是不需要被知道的 祝你开心!
More Episodes
情绪创造了生活体验,性格决定了生活方式,心境体现了生活品质,心态决定了我们一生...(不是 ;当我们想把日子过好,先得把日子过了...积极时找目标,消极时苟活着,细水长流,走走停停,才是生活的最优解。☕️ BGM:The Regime - Never Gonna Stop 00:17 好久不见啊!今天轻松闲聊生活,主打一个陪伴 01:48 我的进博会2日游体验 18:40 电子设备对现代人的关心 28:50 关于释放压力,这是世界上最难的事:由内而外的困难 40:50 每一天的幸福程度,都是睡眠决定的,睡个好觉比什么都强 49:07 情绪是体验,别焦虑,跟着情绪过日子 祝你开心!
Published 11/10/24
Published 11/10/24
在草台班子里当牛马,在夹缝中间求生存。时间不够用,压力天天有,关系最难搞;做生活的奴隶,还是做自己的主人?这其实是800个问题。。。 世界求同存异,生活似是而非,就算不能模棱两可的装诗人,希望我们至少斩钉截铁的做自己。☕️ BGM:Emma Peters - Traverser 00:17 分享一些你们喜欢的播客给我吧 03:39 时间是精力的奖品,故而会随疲倦而消失 12:29 有压力,没有动力;没压力,更没有动力 25:45 消费一直没升级,花钱也得不到情绪价值是现状 35:53 出差4国的感想:去不去看世界,都不能听了风就是雨 44:45 分享几个有意思的小故事 52:36...
Published 10/20/24