人生没有既定的轨道,只有无限的可能;努力的人会有选择,自信的人会有价值;种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在;
向前看,你也可以超越自己。☕️
BGM:Bibio - Curls
03:58 关于亲戚说我小时候很难看的这件事,让我引发了一些深刻思考:其实3岁是看不到老的
17:22 选择可以改变人生,选择也取决于代价,给自己更多更好的选择,而不是别无选择
32:20 自卑会被感知,自信也可以被看见,自信是命运齿轮的助推剂
46:05 经验不是知识,真正的知识,是能学以致用的方法
祝你开心!祝大家天天通畅!
Published 05/05/24
我们总是高估情绪,却低估自己;我们总是无视快乐,却沉溺烦恼;有些忧虑来自想象,有些烦恼来自想要;了解影响偏差,退出和人比较,请记得没有更幸福,只有最知足;☕️
BGM:Jarvis Cocker - Baby's Coming Back To Me
00:16 我最近的精神和生活情况
04:56 生活总有小烦恼,比如
12:35 什么是“影响偏差”:高估情绪事件的持久性影响
17:49 消除空虚的无意义感:放下成长强迫症,无聊也是生活的组成部分
27:06 放下我们错误的认为:得到了一定就会更好的那些东西(的想法)
33:58 如何消除恋爱脑❤️🔥,才能消除恋爱脑带来的烦恼
43:48...
Published 04/28/24
欢迎来到今天的睡前冥想。
在结束一天的忙碌之后,现在是时候放下一切,准备进入一个平静而宁静的夜晚。
让我们调节灯光,用自己觉得最舒适的姿势,放松的,安静的,闭上眼睛,开始我们今晚的冥想之旅。
今天的冥想是对自己的肯定,让我们对自己说,谢谢你,让我们的内心充满爱和温暖。
让我们感恩今天的一切,愿明天更美好。
晚安,愿我们拥有一个美好的夜晚和甜美的梦境。
Published 04/23/24