90.年度替わりで追い込まれている方へ
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年度替わりとか環境が大きく変わるときってとてもストレスがかかるんです。そういう時に人はどんな思考をするのか、どんな対処をすると良いのかについて話してます。ちょっと最近しんどいという方にぜひ！
関連エピソード：25.「全ては自分のせいだ…」しんどくなりやすい考え方３「自己関連付け」について
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キリが良いので振り返ります！番組のデータ分析や、心理師が素人ながら情報発信をしてみてどうだったかの感想も話しました。
次回から番組をリニューアルします！再開には少し時間かかるかも。
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Published 05/31/24
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お便り回のお礼コメントを下さった方がいます。本当にありがたい、、！今回はそちらのコメントの紹介と、そのコメントのコメントをしようと思います！
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Published 05/24/24
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