健康分秒 | 初日診所副院長 鄧雯心:『女孩們的減脂黃金週?生理期減肥法攻略!』
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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments 減肥瘦身不分男女👩👨 但有個減肥法卻只專屬於女性! ​ 嗜。幸福 DJ 亭君邀請到 初日診所副院長 鄧雯心醫師 來和大家聊聊,常聽說的「生理期減肥法」是真是假? ​ 經期第「?」天,食慾減低、增肌效果佳,就是減肥好時機! 這時期想趁機衝刺,可搭配「這些」飲食及方法! 女孩減肥最在意,要如何不減到胸部? ​ 當太陽升起🌞⏰記得準時打開幸福分秒 和 鄧雯心醫師|身心平衡,享瘦人生 一起聽見:『女孩們的減脂黃金週?生理期減肥法攻略!』 ​ #幸福電台FM1025 #TRradio #幸福聽眾募集中 ------------------------------------- 官網線上收聽:https://www.tr-radio.com/#onair 更多電台資訊:https://www.tr-radio.com/ Powered by Firstory Hosting
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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments 『陪伴,是一種「人在,心也在」的狀態!』 ​ 嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到 被孩子們稱為布丁老師的 李郁琳臨床心理師 一起好好學習「陪伴」,成為自己和他人最溫柔的後盾! ​ • 五個「陪伴元素」,包含什麼? • 心理師如何用「三明治溝通法」和過分嚴厲的家長溝通? • 父母如何學會梳理自己的情緒,避免氣話成為孩子的傷? ​ 當太陽升起⏰🌞記得準時打開幸福分秒 和 李郁琳臨床心理師...
Published 06/30/23
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments 嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到 親職教養專家 赤余老師 在教育界耕耘二十多年,期許自己成為「教育界的採礦師」 和大家一起看見孩子眼裡的世界🧑👧 • 一位順手牽羊的孩子,師長如何讓思考轉彎,扭轉孩子的路? • 父母無論在自己的領域多專精,在教養上也要學會求救 • 如何看清楚「孩子需要的愛」? ​ 當太陽升起🌞⏰記得準時打開幸福分秒 和 赤余老師談心室一起聽見:『和孩子站在一起,成為更棒的自己(下)!』...
Published 06/29/23
Published 06/29/23