祝・シーズン5突入!続けること、そして所属先を失ったかたへ
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コロナ禍で始めたpodcastもシーズン5に突入! 飽き性のmikaが続けられているのはなぜ? ひとは「好き×⚪︎⚪︎」で勝手に続けられるもののようです。この春、なんらかのかたちで所属先を失った方へのメッセージもお話しました。 最後は恒例のビブリオマンシー(書物占い)をしています。シーズン5もどうぞよろしく✨ ◆引き続きのお知らせ◆ 子持ち/mental health/パートナー 当事者のかた向けLINE公式はhttps://lin.ee/gqegKrv です。どなたが登録しているかわたしからは分かりませんのでお気軽にどうぞ。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇mikaのインスタ◇ @mika _sudo ◇mikaのnote◇ https://note.com/mika_sudo ◇感想やお問い合わせ◇ [email protected]
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休む、辞める、撤退する。 前へ前へ進むことがよしとされている価値観のなかで育っていると、自分がいつ”引く”べきなのかわからなくて限界までいってしまうことがあります。 我が子には、上手に休める大人になって欲しいものです😌 ◆引き続きのお知らせ◆ 子持ち/mental health/パートナー 当事者のかた向けLINE公式はhttps://lin.ee/gqegKrv です。どなたが登録しているかわたしからは分かりませんのでお気軽にどうぞ。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇mikaのインスタ◇ @mika...
Published 04/26/24
久々に落ち込んだある日のこと。 その事象(落ち込む原因になったできごと)と、自分のいまの”落ち込み”具合はバランスが合わない/釣り合っていないと感じたため、落ち込んでいる中身を因数分解してみました。 すると、見えてきたいくつかの要因と自分の根底にあったセルフイメージ! 実際のできごとと、自分の感情的な反応の釣り合いが取れていないと感じるときは、だいたい色んな要因が絡まり合っていますね😌 ◆引き続きのお知らせ◆ 子持ち/mental health/パートナー 当事者のかた向けLINE公式はhttps://lin.ee/gqegKrv...
Published 04/19/24