怒りの奴隷になるな というわけで、きどにちは 今回はSNSで定期的に荒れている伊藤くんにアンガーマネジメント講座を開くことにしました。 怒りに身を任せない生き方を知ってほしい一心で話しております。 話の流れ上、すこし殺伐とした言葉が多くなってますが、よろしくお願いいたします。 おたよりはこちらまで ↓ [email protected] ※今回参考にした資料はこちらになります アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング [図解] (特装版) 安藤俊介 (著)  https://www.amazon.co.jp/%E5%9B%B3%E8%A7%A3-%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E8%B6%85%E5%85%A5%E9%96%80-%E3%80%8C%E6%80%92%E3%82%8A%E3%80%8D%E3%81%8C%E6%B6%88%E3%81%88%E3%82%8B%E5%BF%83%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E7%89%B9%E8%A3%85%E7%89%88-ebook/dp/B09GFJBS71/ref=sr_1_7?crid=4VWNX8DOUVZC&dib=eyJ2IjoiMSJ9.cLkAY5M7uDVGrH3T8Kc9a1E0WdmF3en2HTbKSwlDUmzlXEL55lDDMFEF1d_yrY8WXCrNAY_DQT_jetsDYWFhjk8Ys5Jv6eMAFwZ-lP0cxluG1GH9QJfqsEhWJvl8s-hayPKEO6YN0EHewaU94wnEhuQ_V48ncEUylX2isos6WJQ_Mn9X-5tApHS6cj6mZsSpb6kCylyGWu0acsjjFlESIC2bigh8q6Nd-LykgF7-tSjIZ-nwa5vZBzOTqkMywy5pG4d0nJNCmAG90lrXcPeTww1XOpE7eOVc-zlIP-fsjpk.pITHkx_HGV6Tbi0eVWJQ9pfg5DSLpJgwJYNBreU9Kq8&dib_tag=se&keywords=%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88&qid=1710062809&sprefix=%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%2Caps%2C191&sr=8-7 kindle unlimited読み放題対象ですので是非