Kaygılı Zihni Doğru Yönetmeye Evet
Listen now
Description
Günleriniz ve geceleriniz size işkence eden düşüncelerin eline mi geçti? Her sabah gözünüzü açtığınızda size ilk günaydın diyen şey kaygı mı? Zihninizde dönüp duran felaket senaryoları sabah uyandığınızda yemeğini bekleyen aç bir kedi gibi sizi takip mi ediyor?  Kötü haber: Kaygı hiçbir işe yaramayan, yalnızca ıstırap veren bir zihinsel bağımlılıktır.  İyi haber:  Kaygılı bir zihni doğru yönetmek mümkündür ve bunun için son derece etkili yöntemler vardır. Hiwell indiriminden faydalanmak için: https://bit.ly/3E6sPUa Hiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzman psikologdan destek almak isterseniz online terapi platformu Hiwell’e websitesi veya mobil uygulama üzerinden üye olabilirsiniz.
More Episodes
Zihnim eğitimsizse, benimle iş birliği yapmaz. Ben bir konuya odaklanmak isterken zihnim bambaşka şeyler düşünür. Stresten arınmak isterim, ama kaygı verici düşünceler zihnime üşüşür, bana rahat vermezler hatta beni geceleri uyutmazlar.   Hiç söz geçiremediğim bir zihin, benim dostum...
Published 12/10/23
Published 12/10/23
Philips Latte Go 5400 Yedi Çeşit Evet'in yeni bölümünü sunar. Istırabı doğru çekerseniz, daha az ıstırap çekersiniz”; Zen ustası Thich Nhat Hanh böyle diyor.  Acı çekmek, insan hayatının kaçınılmaz bir gerçeğidir. Öte yandan doğru yaklaşımla acının üzerimizdeki etkisini doğru şekilde...
Published 10/05/23