*[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 
 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 
 현존청원 하느님께서 지금 이순간, 나와 함께 하신다는 것을 느껴봅시다. 제가 이곳에 앉아 있으며 느끼는 심장의 박동, 들숨과 날숨, 생각의 움직임들 모두는 저를 향한 하느님의 끊임 없는 창조의 표징입니다. 잠시 동안 멈추어서 당신 안에 살아 계시는 하느님의 이 현존을 느껴봅시다. 
 자유청원 나 자신의 욕망에서 자유로워 질 수 있는 은총을 주님께 청합시다. 저는 하느님께 도움을 청합니다. 저의 오랜 집착들로부터 자유로워 지기를, 이 기도의 시간에 하느님께 개방되기를, 그분을 좀 더 사랑하고 그분께 봉사할 수 있게 되기를 청합니다. 
 의식하기 내 삶의 자리에서 주님께서 함께 하셨던 흔적을 의식해 봅시다. 하느님께서 저를 무조건 적으로 사랑하심을 알기에, 저는 저 자신에 대하여 솔직해질 수 있습니다. 어제 하루는 어땠고 당신의 기분은 어떠했습니까? 주님께 당신의 감정들을 솔직히 나누어 드립시다. 
 복음 2024년 7월 2일 연중 제13주간 화요일 (마태 8,23-27) 묵상요점 오늘 복음 장면에서 발견되고 있는 대조의 모습들을 바라봅니다. 제자들은 공포에 질려 있고 예수님은 평온하십니다. 예수님께서 깨어나시기 전에 바다는 풍랑과 파도로 요동치고 있지만 예수님께서 다스리시자 바다는 조용해 집니다. 예수님의 평화로움은 아버지 하느님께서 보호해 주신다는 굳은 믿음에서 나오고, 제자들은 반면 허약한 믿음을 그대로 드러냅니다. 우리 자신의 믿음은 어떻습니까? 자연의 운행, 자연 재해를 다스리는 것은 오로지 하느님의 권능에 속합니다. 그런데, 오늘 복음 장면에서 예수님은 그런 권능이 있음을 보여 주십니다. 이 사건은 예수님의 신성(神性)을 보여주는 단서가 됩니다. 자신의 인생을 한 번 돌아보십시오. 난관에 부딛쳐 겁에 질려 우왕좌왕하고 있었을 때, 갑자기 예기치 못한 일로 일이 회복되고 평화를 회복한 경험이 혹시 있습니까? 잠시 묵상합시다. 담화 방금 읽은 성경 구절에 대해 예수님과 대화를 나누어 봅시다. 어떤 부분이 당신의 마음을 움직입니까? 어쩌면 친구와 나누었던 대화나 최근에 들었던 어떤 이야기가 떠오를지도 모릅니다. 만약 그렇다면, 그 떠오른 이야기가 성경 구절이 전하려는 의미를 이해하는데 내게 어떤 실마리를 던져 주고 있습니까? 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘. 
 음원 : 오늘 주님 목소리에 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 유숙 벨라뎃다, 홍진영 엘리사벳, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 
 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 2019에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.