在 Emma 生產前，預錄了幾集 podcast，這集是所有女生瘦身最怕的問題！ . 到底減重會不會瘦胸部呢？ . 首先，要確認妳的胸部屬於哪一種？ 胸腺為主 脂肪為主 底部（胸肌）結實 . 如果是以「脂肪為主」的話，那一定要了解 #減脂 的原理 . 脂肪細胞的減少，是「總數不變、體脂變少」 . 用白話文來說：反覆復胖的話，身體的脂肪細胞會越來越多，未來復胖的機率會非常高！ . 剛好也用這個原理，幫新手媽媽們科普一下：「兒童小時候胖，未來肥胖率會比一般人高哦！」 所以，千萬別再相信「小時候胖、不是胖了！」 . 那~ 請諒解 Emma 剛卸貨，所以在 Podcast 裡，我再仔細跟大家娓娓道來 . 本集重點： 胸部的生理結構 哪一種胸部，變瘦也不太會變小？ 要有好胸，一定要有好ＯＯ！ 脂肪減少的方式，和你想的不一樣！ . 歡迎和 Emma 說說，你也遇過什麼樣的減重困擾： https://open.firstory.me/story/cko9skgg6wpny0840w7bheflv?m=comment . 如果你很喜歡我的 Podcast， 歡迎小額或訂閱贊助：https://pay.firstory.me/user/emma Powered by Firstory Hosting