【減重系列】ep.15 減重時，可以喝零卡可樂嗎？ - Listen - 營養師聊聊天

【減重系列】ep.15 減重時，可以喝零卡可樂嗎？

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在 Emma 生產前，預錄了幾集 podcast，這集是很多瘦身人的疑問！ . #代糖真的零卡，可是能幫助瘦身嗎？ . #減脂很重視「胰島素平衡」，但有些代糖會造成胰島素升高，主要是這四種：阿斯巴甜蔗糖素（又稱三氯蔗糖）糖精甜菊糖 . 其中前三種是人工合成的代糖，最後一種是天然代糖，所以不是「天然的尚好」哦！ . 除了這個困擾之外，它也會影響 OOOO 的健康！ . 那~請諒解 Emma 還在坐月子，在 Podcast 裡我再仔細跟大家娓娓道來~ . 本集重點：人工和天然的代糖有哪些？人工代糖的潛在壞處天然代糖不一定好！蜂蜜、楓糖就很好嗎？！ . 歡迎和 Emma 說說，你也遇過什麼樣的減重困擾： https://open.firstory.me/story/cko9skgg6wpny0840w7bheflv?m=comment . 如果你很喜歡我的 Podcast，歡迎小額或訂閱贊助：https://pay.firstory.me/user/emma Powered by Firstory Hosting

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Published 01/02/24

營養師聊聊天

Published 01/02/24

【嬰幼兒系列】ep.3 BLW 與預防蛀牙有關？ ft.兒童牙醫侯侯醫師

本集重點：避免兒童蛀牙的五大要素如何補充氟錠在牙醫師觀點中，BLW 的優點我和侯侯醫師也有合作一集 Podcast「帶小孩吃外食，如何吃得健康？」歡迎追蹤「兒童牙醫侯侯醫師」：https://www.facebook.com/ChildrenDentistHou/?locale=zh_TW 「侯侯醫師說故事podcast」：https://open.spotify.com/show/4U6Xqin1bvLsPhXzl8AV2u 看診資訊：基隆君悅牙醫診所、璽瑞美學牙醫診所、台中聯強牙醫診所小額贊助支持本節目：...

Published 05/17/23