ध्यान क्या है और इसका हमारे मन पर क्या प्रभाव पड़ता है. यह बड़ी ही अद्धभुत बात है. ध्यान सबसे पहले हमारे मन पर ही असर डालता है. क्यूंकि ध्यान करने से मन शुद्ध होता है. मन के शुद्ध होने से मन के अंदर अच्छे विचार पैदा होने लगते है. अच्छे विचार जीवन में आपको सफल व्यक्ति बनाते है.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogamylife/message Support this podcast: https://anchor.fm/yogamylife/support