ep.27 減肥更要吃油！那選擇什麼油比較好？
Listen now
Description
因為怕胖，都會選擇不吃澱粉、油脂類的食物，選擇水煮的食物，或者將買來的食物，都過水後再吃，但那真的好嗎？為什麼減肥其實更要吃油，就讓我們本集告訴你！
Powered by Firstory Hosting
More Episodes
你有發現嗎！現代人特別容易有脂肪肝的問題，有數據顯示台灣的脂肪肝比例逐年升高，每三個人就有一個人有脂肪肝，儼然成為國人新國病之一！那脂肪肝要怎麼避免？以及哪樣的飲食狀態是對脂肪肝有幫助的呢？
Powered by Firstory Hosting
Published 05/13/22
Published 05/13/22
因為疫情關係，更加劇減少了到戶外活動的時間，使得3C的黏著度更高，可能你上班已經盯著一整天電腦了，卻在晚上一直瘋狂划手機，甚至是打電動，今天我們想跟大家聊聊再平時除了透過像是熱敷去舒緩眼睛，那有什麼是我們可以多做的，以及特別要留意那些護眼的營養素。
Powered by Firstory Hosting
Published 04/29/22
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
