ep.33 苦瓜胜肽是什麼?降血糖的好物?來聽聽營養師怎麼說
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苦瓜胜肽應該是近幾年最夯的保健食品,對於能降低血糖的苦瓜生肽保健品,即便有著保健品就是藥品的觀念,對保健品敬而遠之,因降血糖的功效還是感到非常心動。就有人常問:「還是我多吃苦瓜一樣有的功效?」快來聽聽營養師怎麼說!
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你有發現嗎!現代人特別容易有脂肪肝的問題,有數據顯示台灣的脂肪肝比例逐年升高,每三個人就有一個人有脂肪肝,儼然成為國人新國病之一!那脂肪肝要怎麼避免?以及哪樣的飲食狀態是對脂肪肝有幫助的呢?
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Published 05/13/22
因為疫情關係,更加劇減少了到戶外活動的時間,使得3C的黏著度更高,可能你上班已經盯著一整天電腦了,卻在晚上一直瘋狂划手機,甚至是打電動,今天我們想跟大家聊聊再平時除了透過像是熱敷去舒緩眼睛,那有什麼是我們可以多做的,以及特別要留意那些護眼的營養素。
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Published 04/29/22