簡介〡目前素食飲食者越來越多，臺灣更是被CNN評選為全球十大「素食主義者」城市之一。不僅餐點名稱多了綠色葉子，素食餐廳也越開越多。超商也紛紛推出植物素、植物奶等素食飲品，吃素感覺這麼健康，這時候你就問，那吃素可以幫助減肥嗎？吃素好像很健康，但其實素食者非常缺乏的 OO 、OO 營養素，本集就帶大家一起了解！ ｜ 悠活原力研發長 Ann 、 營養師 Airel ｜ 🌼 每周禮拜五 / 每天10分鐘 🌼 👌 照顧好健康粉絲團：https://www.facebook.com/wecareyou.cc 👌 有任何問題歡迎來信：[email protected] ｜關於照顧好健康｜ 嗨大家好，歡迎收聽照顧好健康。 沒錯，大家有沒有發現我們的名稱改變了。 我們決定要用「全面照顧」重新出發，我們一直都在想如何照顧別人，有沒有想過怎麼開始照顧自己，《#照顧好健康》我們希望由自己的健康意識抬頭，先學會照顧自己，在照顧身邊的所有人；也希望藉由每周一集，能夠幫助到你，甚至藉由你幫助到你身邊的人，讓我們一起照顧好健康。 Powered by Firstory Hosting