一般女性若步入了成年後，伴隨來的是月經週期的消退、不規則，甚至是停止。除了年紀逐漸熟齡而進入更年期外，環境與生活型態影響、染色體和基因的異常…等各種原因導致的卵巢早衰，身體機能提早進入更年期。而因賀爾蒙的變化而產生體重增加，以及身體變化和疾病的上升，該如何度過及保養更年期，是女性為正向迎接人生階段的必要課題。 ｜ 悠活原力研發長 Ann ｜ 🌼 每周禮拜五 / 每天10分鐘 🌼 👌 照顧好健康粉絲團：https://www.facebook.com/wecareyou.cc 👌 照顧好健康文章：https://www.wecareyou.cc/ 👌 有任何問題歡迎來信：[email protected] ｜關於照顧好健康｜ 嗨大家好，歡迎收聽照顧好健康。 沒錯，大家有沒有發現我們的名稱改變了。 我們決定要用「全面照顧」重新出發，我們一直都在想如何照顧別人，有沒有想過怎麼開始照顧自己，《#照顧好健康》我們希望由自己的健康意識抬頭，先學會照顧自己，在照顧身邊的所有人；也希望藉由每周一集，能夠幫助到你，甚至藉由你幫助到你身邊的人，讓我們一起照顧好健康。 Powered by Firstory Hosting