突然發現自己記憶力衰退、注意力不集中,膚色黯沉沒有光澤、變得無法熬夜本來是一頭黑髮,莫名跑出幾根白髮?!如果你還只是20-40歲的人,如果有上述症狀,可能就是有初老症的人了!那該怎麼避免初老...?!
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我們決定要用「全面照顧」重新出發,我們一直都在想如何照顧別人,有沒有想過怎麼開始照顧自己,《#照顧好健康》我們希望由自己的健康意識抬頭,先學會照顧自己,在照顧身邊的所有人;也希望藉由每周一集,能夠幫助到你,甚至藉由你幫助到你身邊的人,讓我們一起照顧好健康。
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