第九天:“走入思维房间”,聆听你自己,潜意识带你入眠
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今日助眠图: Interior with clematis Anna Ancher 1913 今天我们继续尝试向内探索,与潜意识建立联系,聆听内心的渴望,了解思维规律,今天的练习有点难度,但是经常练习,掌握这个方法,不仅可以收获良好睡眠,还非常有助于增进记忆力、创造力和逻辑性。 生活中很多事的转变,都起源于一个小小的契机,得益于一个开放的心态,一点点的耐心。 更多课程欢迎搜索《艺术疗愈冥想助眠》
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今日助眠导图: Series Venus and birds Milton Dacosta 新冠疫情持续三年,所有人的工作和生活都受到不同程度的影响,对未知的将来、对疾病传播和封控政策的恐慌与焦虑,让越来越多人难以入眠,睡眠质量差,日常萎靡不振。我们特别推出疫情哄睡特辑,一起来放松一下吧,运用色彩能量,睡前摆脱焦躁,更好入睡。 更多助眠课程,请关注我们或搜索EasyMinds绝对轻松《催眠减压,艺术疗愈冥想助眠,每天进阶高效健康睡眠课》,更多优质内容,让睡眠更有质量。 阴霾总会消散 每天对你说一声 “晚安”
Published 04/28/22
今日助眠导图: Blubber Island, Maine Newell Convers Wyeth 1938 新冠疫情持续三年,所有人的工作和生活都受到不同程度的影响,对未知的将来、对疾病传播和封控政策的恐慌与焦虑,让越来越多人难以入眠,睡眠质量差,日常萎靡不振。我们特别推出疫情哄睡特辑,一起来放松一下吧,运用色彩能量,睡前摆脱焦躁,更好入睡。 更多助眠课程,请关注我们或搜索EasyMinds绝对轻松《催眠减压,艺术疗愈冥想助眠,每天进阶高效健康睡眠课》,更多优质内容,让睡眠更有质量。 阴霾总会消散 每天对你说一声 “晚安”
Published 04/23/22