Description
這個月讓我們來聊聊〈我和身體的關係,實際上是什麼樣子?〉
三十幾歲也到了該好好存肌肉、避免老了受傷的年紀。但我這種很討厭勉強自己的人卻遇到了困境──運動這種百分之百就是辛苦的事,我沒辦法輕易用「鼓勵」和「安慰」的老方法,就讓身體樂意去做。
於是這次用〈情緒光影卡〉,看看有沒有什麼好建議。
你跟身體的關係是什麼呢?又該怎麼改善和身體之間的問題?拿出你的情緒光影卡來看看吧!
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🪶但請不要拿牌卡來問健康狀況,影片裡有提醒,對健康有疑慮請去檢查,牌卡是照料身心很好的輔助工具,但跟外部檢查的任務不同😆
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【情緒光影卡是什麼?】
文章中使用的情緒光影卡,是柚子甜創造的一套42張心靈覺察牌卡。
和傳統的塔羅牌不同,即使是完全新手也能操作。不需要死記牌義,因為你的情緒記憶就是一本牌卡書,是非常容易上手的內在探索工具。
【情緒光影卡-使用方法】
很多人常問的問題:想買牌卡,但擔心不會用怎麼辦?
其實單純直覺式解牌很簡單,就是問一個問題,憑直覺抽一張,不會的話就掃說明牌上的QR code,裡面就有完整的牌義解析,仔細看裡面的文字,往往都會有出乎意料的啟發。
【情緒光影卡入門課程】
如果想要有系統的學習,想好好掌握解牌技巧、知道如何正確問問題、提高直覺能力,有一堂$1000/3.5小時的〈情緒光影卡 ‧ 線上入門課〉可以加購。內容紮實、含金量超高,學了以後也可以應用在任何直覺式牌卡上。
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