大家好久不见呀～！这期播客主要分享夏至前这段时间比较容易出现的 负能量低潮期的应对方法、我们在夏至前后如何进行精力调整和夏至养生指引。本期内容：02:07 为什么夏至前会很容易出现倦怠、精力不足、负面情绪等情况呢？-自然的排毒、清理、净化现象：宇宙环境每时每刻都在发生着变化06:09 我们如何应对：比起被动状态、我们需要主动进行释放，达到排毒与净化06:55 身体层面的主动释放有哪些08:31 心理层面的主动释放如何进行：情绪释放圈圈法12:06 能量层面如何释放13:31 空间环境风水与人际交往层面如何释放16:40 释放重点：请不要自责！自我否定和逃避！给自己一个拥抱 接受情绪的出现18:21 夏至养生指引：注意湿邪、调理肠胃与心的滋养20:20 夏至养生饮食建议感谢收听 谢谢你我爱你～-关于主播：Yui毛毛-日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师·日本Medical herb协会认证香草疗愈师｜日本堂·汉方药膳咨询师｜行动心理士日本环境造园学博士学位日本环境造园学科博士研究员 博士后职位-通过一切喜爱的 自然的方式 找回真我 看见自己的光与力量 连接宇宙线下线下活动情报：【6月线上强运读书会】（都可可反复回看）开营日6.17 正式课：6月19日(周三) 6月24日(周一)6月26日(周三)6月30日(周日)北京时间19:30-21:00腾xun会议直播这次读书会的主题是【爱、梦想与扫除】会分享贵妇书作者芦泽多美老师的新书《爱与富足10倍增值的秘密》、近藤麻理惠5月出版的最新书《清理学》和Pokemon go开发者的野村达雄老师的自传（很有力量 读到会流眼泪的一本书）除了《实现梦想的扫除力》有中文版（台版）书外其他都只有日语版 Yui会把内容整理翻译成中文分享给参与读书会的大家欢迎链接 报名方式欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注小yuzhou获取咨询报名不着急都是自然的流动谢谢你 我爱你【东京线下寺庙·传统空间香草茶冥想活动】6月最新东京线下活动：6/28（晚上）日本庭园 写经饮茶冥想&读书会关注「Yui的日日是好日」小红书｜微博｜微信公众号，获取第一手活动咨询（直播/工作坊/个案服务预约）｜关注我们｜微博：@Yui的日日是好日小红书：Yui的日日是好日微信公众号：Yui的日日是好日欢迎加入：【日日是好日丰盛小星球】的知识星球社群 获取更多内部资讯（星球号：72652690）| 商务合作 |欢迎发送邮件至 [email protected]