סיגל מספרת את הסיפור האישי שלה, על מות בנה בן ה-4 זהר. על איך הגיעה בעקבות גסיסתו אל היוגה ומשם בהדרגה אל ההוראה. ניצן שיתף גם את סיפור האובדן שלו, על אחיו שמת בגיל צעיר שיחה שחולקת את המשותף והשונה בהתמודדות עם שכול, ואלו כלים היוגה נותנת כדי להתמודד עם מות של אדם אהוב, פרידה כמו גירושין או אפילו סגירת עסק. סיגל גם סיפרה על ההוראה שלה, והליווי של אנשים שחוו אובדן, התמודדות עם מחלות סופניות ועוד תודה לסיגל על השיתוף הפתוח והכנה ועל שיחה מעוררת השראה