завышенные ожидания: как отвалить от себя и перестать требовать невозможного
Listen now
Description
продолжаю рефлексировать на темы, которые особенно больно сказываются на мне в моменте, и сегодня это тема ожиданий. я хочу преуспеть во всех сферах и желательно сразу. и, конечно, так не получается. плюс ко всему завышенные ожидания останавливают меня от активных действий, слишком велик страх облажаться. в выпуске делюсь чего жду от себя, как от девушки в современном мире. откуда берутся ожидания. какие категории ожиданий я выделяю и как пытаюсь справиться с каждой. что мне помогает отвалить от себя и почувствовать себя легче. найти меня в социальных сетях: @voncelier рассказываю о закадровой жизни подкаста на патреоне и бусти. и делюсь проживаемыми чувствами: patreon.com/voncelier и boosty.to/voncelier
More Episodes
этот подкаст был способом выйти из самого темного периода. когда казалось, что смысла в этой жизни нет, я нашла свой способ самоисцеления. я стала говорить о том, что чувствую и о чем переживаю, и мне становилось легче день за днем. благодаря подкасту и психологу этот период позади, и я в бодром...
Published 04/14/24
я была в Южной Корее 5 раз и провела суммарно 11 месяцев в стране. за это время успела пожить в трех городах, испытать отвращение к местному населению, менталитету, культуре и к стране в целом, а затем изменить свое мнение на кардинально противоположное. что поспособствовало моему отношению к...
Published 04/07/24
Published 04/07/24