運動跟飲食很重要，一起運動的夥伴也很重要
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“每次目標都設定好達成後，就很容易怠惰 😂 基於有營養學相關背景的我對減重是算蠻簡單的，但可能堅持到一定時間後，沒人提醒就會慢慢增加回去了 哈哈哈哈哈 超級需要自律或者運動夥伴的監督”
水瓶座的大連 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/17/21
More reviews of 張選手練習時間
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“8/13疫情前大概3月中去了新山夢湖走走，也是很美的一個地方，大概一個下午完成的路線，不過搭公車的話，要一段才會到登山口，一進去的小湖面也是很讚的。
這次奧運美國體操選手的行動很有意思，開始重視自己的心理健康，的確壓力過大的時候，表現一定是不好的，能夠適時的踩剎車調節自己，讓自己回到最佳狀態，才能有最最好的表現，有時候承認自己就是做不到，也是種運動家的精神，這次有這種新典範的味道出現，對選手來說也是件好事，更全面更以選手為主角，這樣的職業才是健康能走長遠的。”
nicepon via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/13/21
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“張選手聲音超好聽，日常式的步調超舒服！ 很喜歡聽你分享書的片段去對比生活視角或想法，值得細細品味！每次打開podcast最期待看到你的更新！”
Karen o(｀ω´ )o via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/17/21
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