運動跟飲食很重要，一起運動的夥伴也很重要
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“每次目標都設定好達成後，就很容易怠惰 😂 基於有營養學相關背景的我對減重是算蠻簡單的，但可能堅持到一定時間後，沒人提醒就會慢慢增加回去了 哈哈哈哈哈 超級需要自律或者運動夥伴的監督”
水瓶座的大連 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/17/21
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“好不捨啊！每週二跟週三的公視台語台的節目陪我度過每週一開始的憂鬱心情，不知不覺的聽了一年多了，認識耀仁是從孽子舞台劇開始，舞台劇結束後耀仁會親自出來跟大家聊天合照，是位很親切溫暖的藝人，後來知道有Podcast節目，常常躺在床上聽到笑點時會大笑（躺在旁邊的貓咪也傻眼🤣）耀仁的聲音很溫暖，聊著詩詞時可以說得深入人心，許多詩詞經由耀仁的講解介紹，好像又回到學生時期重新學習一次🤣（耀仁好像從以前開始就很喜歡詩詞，大家可以去找找耀仁以前赤兔樂團時的歌，有一首「旅人」就是用詩詞寫入歌詞中，真的是很好聽的一首歌）也藉由耀仁的生活視角，啟發了一些之前沒想過的事情，現在也會學著停下忙碌生活的腳步，觀察身...”Read full review »
小翔太 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/17/22
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