Привет! Сегодня в гостях у меня Эльмира, практикующий психолог, и мы поговорим на тему кризиса среднего возраста.  Сегодня в выпуске: - как распознать у себя кризис - все ли люди переживают кризис среднего возраста? - как не спутать кризис с просто плохим настроением - сколько длится кризис? - декрет - новая жизнь? - почему женщинам живется тяжелее? - чайлдфри - норма?  - что испытывает хейтер, когда пишет гневный комментарий?  - секрет успеха в одном действии - каком?  - зачем рефлексировать и что это такое ?  - возможна ли женская дружба или это сообщество змей?  - как накачать попу бесплатно ?  - должен ли быть у психолога свой психолог?  Если вам понравился выпуск, ставим лайки и распространяем его, чтобы подкаст развивался дальше !  Телеграм канал Эльмиры - https://t.me/psyinthehouse ВК Эльмиры - https://vk.com/elmirok Инстаграм Эльмиры - https://instagram.com/elmira.v.psy?igshid=MWZjMTM2ODFkZg== (*запрещенная социальная сеть на территории РФ) Комьюнити, которое обсуждалось (есть в Москве и Нижнем Новгороде) - https://instagram.com/byt_s_soboi?igshid=MWZjMTM2ODFkZg== (*запрещенная социальная сеть на территории РФ) Мой телеграмм канал - https://t.me/zhenyalandysheva Мой инстаграм - https://instagram.com/faberzhenya?igshid=MzRlODBiNWFlZA== (*запрещенная социальная сеть на территории РФ) один из сайтов для заполнения колеса баланса - https://testometrika.com/society/life-balance-wheel-what-area-did-you-miss/