Привет! Это подкаст "Жажда жизни" и сегодня у меня в гостях преподаватель кундалини - йоги! Сегодня в выпуске: - как визажист стал преподавателем йоги? - йога это про здоровье (Боли, гибкость, лишний вес?) или про внутреннее состояние - сутулая спина и излечение психосоматики - крийя для освобождения от гнева - работа над дыханием и панические атаки - людям с каким темпераментом лучше всего подойдут занятия йогой - йога и религия - это вегетарианство и уход в какую-то секту? - когда наступает момент, когда практикующий выходит за рамки одного инструктора и начинает просто заниматься йогой – не важно где и с кем? - как подготовиться к 1 занятию? Какой снаряжение купить? сколько раз в неделю оптимально заниматься ?    краткая информация по термину "кундалини - йога" - https://www.rbc.ru/life/news/62d58fcd9a794726f20135d1 комьюнити, про которое упоминала Таня - https://instagram.com/byt_s_soboi?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==  (*запрещенная социальная сеть, признанная экстремистской в РФ) Таня в инстаграм - https://instagram.com/kru_tatyana?igshid=MWZjMTM2ODFkZg== (*запрещенная социальная сеть, признанная экстремистской в РФ) Таня в ВК - https://vk.com/kru_tatyana Таня в телеграмм - https://t.me/kru_tatyana Мой телеграмм канал - https://t.me/zhenyalandysheva Рекомендация от меня: цените момент, не находитесь в вечном состоянии бега и желании успеть все. Когда вы сегодня закончите 1005050 дел, завтра на вас свалится ещё столько же. Расставьте приоритеты, кайфуйте!